ヨガ×アーユルヴェーダ で あなたらしく生きる✨
奈良香芝を中心にヨガ・アーユルヴェーダを伝える活動しています。
身体を動かすことが好きで始めたヨガにより、冷えや肩こりなどの身体の不調が改善。
当時、抱えていた悩みも、ヨガをするとスッキリしたことから、ヨガについて深く学びたいとインストラクターの道へ。
また、インド滞在中に出会ったアーユルヴェーダにより、不妊体質が改善したことで、アーユルヴェーダの学びを深める。
私たちが、日々、受け入れてしまっている身体やこころの不調は、日常生活のちょっとした改善、ヨガや瞑想の実践で、よりよい方向に向かいます。
ヨガとアーユルヴェーダを通して、たくさんの方が、本来の自分の力を発揮し、自由にイキイキと生きていくサポートをしています。
・マダムフキヨガ指導員養成講座 終了
・YOGA viola tricolor
ヨガ&アーユルヴェーダ Teacher's Training Course 終了
リストラティブヨガ Teacher's Training Course 終了
こころに素直に
からだに耳を傾ける
「自分でいること」ただそれだけ
ヨガやアーユルヴェーダを伝える活動をとおして、
いっしょに感じていきたいと思っています。
奈良県香芝市を中心に活動しています。
グループヨガレッスン
グループヨガレッスン（託児付き）
プライベートヨガレッスン
アーユルヴェーダのお話会 等
女性
ヨガとアーユルヴェーダの視点から学びが盛りだくさんでした！
自分の悩みにフィットしたカタチで教えていただきました！
実践的で役に立つことをいくつも知ることができました！！
先生の丁寧なアドバイスで分かりやすかったです。
本当にありがとうございました！！！
またよろしくお願いいたします^^
女性
ヨガとアーユルヴェーダの視点から学びが盛りだくさんでした！
自分の悩みにフィットしたカタチで教えていただきました！
実践的で役に立つことをいくつも知ることができました！！
先生の丁寧なアドバイスで分かりやすかったです。
本当にありがとうございました！！！
またよろしくお願いいたします^^
ヨガ×アーユルヴェーダ で あなたらしく生きる✨
