柔道整復師が教えるピラティス
元新体操日本代表強化指定選手。柔道整復師として老若男女問わず治療を行う。現在はマット・マシンピラティスの国際資格を取得し、アスリート、リハビリ、マタニティ、産後の方までピラティスレッスンを行う。一児の母。
元新体操強化指定選手・柔道整復師・ピラティス国際資格をもっているインストラクターが解剖学的視点からわかりやすく丁寧に効果を実感できるレッスンを行っていきます!
肩こり・腰痛・骨盤の歪み・体質改善・パフォーマンスアップしたい方にお勧めです。
女性 60代
オンライン講座も不慣れで心配でしたが 先生にとてもやさしく親切に教えて頂きました
ストレッチのやり方も やさしく丁寧に教えてくださり解りやすく 身体の堅い私ですが気持ちのよい汗がかけました。また受講したいと思います。ありがとうございました
先日はレッスンご参加くださりありがとうございました。ストレッチポールはいろいろな使い方ができるので、ご自身の身体に合った使い方が見つかるといいなと思います!またレッスンでお会いしましょう♪
女性 60代
オンライン講座も不慣れで心配でしたが 先生にとてもやさしく親切に教えて頂きました
ストレッチのやり方も やさしく丁寧に教えてくださり解りやすく 身体の堅い私ですが気持ちのよい汗がかけました。また受講したいと思います。ありがとうございました
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柔道整復師が教えるピラティス