1973年生まれ
表情筋トレーナー、美容コンサルをしております。
めざましテレビ「スマイル・チャージ」監修
☆2020年2月 著書「顔が上がる↑1分×表情筋トレ」大和書房
⭐︎2022年７月 監修 めざましテレビ「スマイル・チャージ！」顔トレBOOK
26歳で結婚後、年子での育児もあり、なかなか自分の美容に手をかけられていないある日、鏡に映った自分に驚きました。顔全体が下がり、ぼやけたフェイスライン、開いた毛穴、、、。それから、慌てて化粧品を変えたり、エステに通ったりしました。少し効果が現れると、「ずっときれいでいたい！」という気持ちが強くなり、化粧品の限界を感じ始めたのです。
そんなとき、表情筋トレーニングと出会いました。3ヶ月経った頃には、自分で変化を感じただけではなく、まわりの人からも「顔が小さくなった」「きれい！」と言われました。
なかでもよく言われたのは「何をしているの？」でした。
それから、皮膚や筋肉のことを学ぶプロ養成科に通い、表情筋トレーニングの講師となりました。
表情筋トレーニングをベースに笑顔美人を増やし、第一印象アップのサポートをさせていただきます。
アナウンサー、女優、モデルも実践するメソッド！
2011年に表情筋トレーニングと出会い、アシスタントを経て2015年よりプロ講師として活動を開始。
見た目も中身も生まれ変わる塾として、オーダーメイドのグループレッスンやマンツーマンレッスンを行う。
「ほうれい線を消したい」「おでこの横じわをどうにかしたい」「フェイスラインのたるみが気になる」「上まぶたがたるんで老けて見える」「口角・目尻が下がってきた」といった、40代前後から訪れる切実な悩みを、「道具なしで10歳若返らせる」「誰でも、無理なく、すぐにできる」レッスンが注目を集める。
ビューティキャンプ、一般向けのレッスンのほか、芸能コースに通う10代男女向け表情筋トレーニング、大手コスメメーカー、保険会社の企業内研修、40代ママ向けレッスン。
TV、雑誌、メディア関係、企業様の表情筋トレーニングの監修も行う。
はじめての方にも、以前に経験されている方にも安心して受講していただけるメソッドです！！
〜実績〜
めざましテレビ「スマイル・チャージ」監修
著書 「顔が上がる⤴︎1分×表情筋トレ」
監修 めざましテレビ「スマイル・チャージ」
顔トレBOOK
など
女性 40代
表情筋トレーニングを始めて１年
鍛えることを多く行ってきましたが、ほぐしの大切さを感じる講座でした
さっそく取り入れさせていただきます
楽しく勉強になりました
ありがとうございました
本日はご参加いただきありがとうございました！ほぐすことの大切さもしっかりとお伝えできて良かったです！
引き続き楽しみながら表情筋トレでケアしてみてください♪
女性 50代
久しぶりの表情筋トレーニングを受講させて頂きました。私はノーメイクではりきって受けたら自分の顔にショックを受けました!先生はとても綺麗で私も先生のように綺麗になりたい!って思いました。
私の１番の悩み。眉間のシワ！ほぐし方、トレーニングする前のリンパのほぐし方!とても勉強になりました!先生は丁寧にご指導してくださいます!
毎回、リモートですが、母と犬も画面にうつり、楽しいし１時間でした!また参加したいです!
いつか、先生の対面授業が受けれたらいいなぁと思いました。いつも明るく元気な先生!自分の顔を見るたび助けを求めるのは石川先生です。
ありがとうございました。
ご受講いただきありがとうございました！
おかげさまで私も楽しい1時間のレッスンを行うことができました。
笑顔が素敵なお母様とはなちゃんのお顔も見れて嬉しかったです♪
また深いシワですが作らないようにするには、日々のケアを継続することで予防できます！
表情筋トレーニングの前のリンパを意識しながらのほぐしを引き続き入れてみてください。
また対面を行う際にはご連絡させていただきます！オンラインも！
どうぞ宜しくお願い致します。
女性 40代
先生今日はありがとうございました！
先生の美しさに魅了されっぱなしでした。
トレーニングは簡単でいつでもできそうなので、これから日課にしていこうと思います。下から見た時の10年後の顔にはぎょっとしましたが、今から知っておけたのはラッキーです！
コツコツ頑張って成果がでたらまたお見せできたら嬉しいです。
普段在宅ワークであまり人と話すことも笑うこともない生活を送っていましたが、久しぶりにたくさん笑いました。
先生が明るく笑顔で接してくださるのでとても楽しい時間を過ごさせていただき、目標もできて良かったです！
またよろしくお願いいたします！
この度はオンライン講座をご受講いただきありがとうございました！
10年後のお顔は鏡でチェックするとビックリしてしまいますよね^ ^
表情筋トレーニングを歯を磨くように習慣化していただければ、
お顔のダイエットにもなります♪
意識の高いTさんですから継続してみて下さい。
またレッスンで笑顔でお会いできるのを楽しみにしています！
女性 50代
先生のお話がとても分かりやすく、一つ一つ確認しながら教えて頂き、もっと色々と教えて頂きたいと思いました。
教えて頂いた事は実践します！
また、宜しくお願いします。
表情筋がかたいかなぁ！って、気になっている方には凄くオススメです。
オンライン講座をご受講いただきありがとうございました！！
20歳から衰えてくる表情筋ですが、何歳からでも鍛えることが
できます。
さらに！！柔らかな笑顔を目指してトレーニングを
継続して下さいませ。
女性 40代
表情筋トレーニングを始めて１年
鍛えることを多く行ってきましたが、ほぐしの大切さを感じる講座でした
さっそく取り入れさせていただきます
楽しく勉強になりました
ありがとうございました
本日はご参加いただきありがとうございました！ほぐすことの大切さもしっかりとお伝えできて良かったです！
引き続き楽しみながら表情筋トレでケアしてみてください♪
女性 50代
久しぶりの表情筋トレーニングを受講させて頂きました。私はノーメイクではりきって受けたら自分の顔にショックを受けました!先生はとても綺麗で私も先生のように綺麗になりたい!って思いました。
私の１番の悩み。眉間のシワ！ほぐし方、トレーニングする前のリンパのほぐし方!とても勉強になりました!先生は丁寧にご指導してくださいます!
毎回、リモートですが、母と犬も画面にうつり、楽しいし１時間でした!また参加したいです!
いつか、先生の対面授業が受けれたらいいなぁと思いました。いつも明るく元気な先生!自分の顔を見るたび助けを求めるのは石川先生です。
ありがとうございました。
ご受講いただきありがとうございました！
おかげさまで私も楽しい1時間のレッスンを行うことができました。
笑顔が素敵なお母様とはなちゃんのお顔も見れて嬉しかったです♪
また深いシワですが作らないようにするには、日々のケアを継続することで予防できます！
表情筋トレーニングの前のリンパを意識しながらのほぐしを引き続き入れてみてください。
また対面を行う際にはご連絡させていただきます！オンラインも！
どうぞ宜しくお願い致します。
女性 40代
先生今日はありがとうございました！
先生の美しさに魅了されっぱなしでした。
トレーニングは簡単でいつでもできそうなので、これから日課にしていこうと思います。下から見た時の10年後の顔にはぎょっとしましたが、今から知っておけたのはラッキーです！
コツコツ頑張って成果がでたらまたお見せできたら嬉しいです。
普段在宅ワークであまり人と話すことも笑うこともない生活を送っていましたが、久しぶりにたくさん笑いました。
先生が明るく笑顔で接してくださるのでとても楽しい時間を過ごさせていただき、目標もできて良かったです！
またよろしくお願いいたします！
この度はオンライン講座をご受講いただきありがとうございました！
10年後のお顔は鏡でチェックするとビックリしてしまいますよね^ ^
表情筋トレーニングを歯を磨くように習慣化していただければ、
お顔のダイエットにもなります♪
意識の高いTさんですから継続してみて下さい。
またレッスンで笑顔でお会いできるのを楽しみにしています！
女性 50代
先生のお話がとても分かりやすく、一つ一つ確認しながら教えて頂き、もっと色々と教えて頂きたいと思いました。
教えて頂いた事は実践します！
また、宜しくお願いします。
表情筋がかたいかなぁ！って、気になっている方には凄くオススメです。
オンライン講座をご受講いただきありがとうございました！！
20歳から衰えてくる表情筋ですが、何歳からでも鍛えることが
できます。
さらに！！柔らかな笑顔を目指してトレーニングを
継続して下さいませ。
マイナス10歳 表情筋トレーニング
