東 洋美

ママの食と暮らしかたを変えて
子育てが今の３倍楽しくなる
【つくりおき薬膳・ナチュラルライフ】を主宰しております。

♦︎３、５、７歳の３児のママ
♦︎薬膳と自然な暮らしかたで産後うつを解消。
♦︎長男アトピーを改善
♦︎助産院の産後デイケアにて料理人
♦︎企業提携で薬膳レシピ考案
♦︎Udemy薬膳講座販売中
（2020年11月現在）

これまで開催してきた楽膳ライフ講座は50回以上！
300名以上の方へ、かんたん薬膳の知恵をご提案してきました。

薬膳の知識や理論を学んでいただくだけでなく、
季節のオススメ献立の薬膳解説や、
日々の暮らしで即実践できる食生活の知恵もお伝えしています。
いつものおうちごはんを薬膳に変える、考え方とコツを身につけていただけます。

＜こんな方からご好評いただいてます♡＞

◇健康に良い食事を作りたいけど、
どうしていいかわからない方。
◇おうちでできる免疫力アップの方法を知りたい方。
◇日々の食事をシンプルに美味しくしたい方。