学ばない腸活で、繊細さんのお腹を癒す習慣化サポート
繊細さんのお腹が和らぐ
\\毎日の腸活習慣作り//
最短でなりたい自分になる🫶
延べ100人以上のお腹の悩みを聞いた
栄養士が
あなたにぴったりの行動を提案！
一人だと続けられない、自信がない人に
ぴったりの伴走サポートをします✨
栄養学×腸内細菌研究
生活リズムに合わせた
腸活習慣を提案します！
□こんな悩みありませんか？
①便秘と下痢を繰り返している
②自分に厳しすぎる
③共感力が高く、すぐ遠慮してしまう
④気持ちを言葉にすることが苦手
⑤家事や仕事で優先順位をつけて
行動するのが苦手
幼いころから、体が弱く
風邪を引いている状態は当たり前。
ぽっちゃり体型で
「もっと痩せられないの？」
「お姉ちゃんはかわいいのにね」
なんて言われて育った幼少期を過ごしました。
自己肯定感も低い、人に気を使って
お腹が痛い…という人生を歩んでいたところに
偶然出会った「腸活」
お腹の調子が整うと、こんなに人って変わるんだ
と実感しました。
この感動を、いろいろな人に届けたいと
講師業を続けて5年目。
今日も遠慮がちな繊細さんに向け、
腸活を伝えていきます！
□講座、サポートがおすすめの方
①便秘と下痢を繰り返している方
②自分に厳しすぎる方
③共感力が高く、すぐ遠慮してしまう方
④気持ちを言葉にすることが苦手な方
⑤家事や仕事で優先順位をつけて
行動するのが苦手な方
栄養士のしばたきょうこです
腸活の講師業、
料理教室の講師、出張料理など
お客様のお悩み解決のために
5年間携わってきました。
その中で感じたのは…
「習慣化の難しさ」！
お腹の調子を整えようと腸活を学んでも
日常生活で実践できないと
全く改善せず、
いつの間にかやろうと決めていたことも
習慣化せず終わってしまう…。
また、正しく自分のお腹を理解しないと
自分にとっては合わない腸活を
習慣化している可能性が！
そこで、お話を伺いながら
あなただけの腸内環境改善ロードマップ
を作成します！
具体的には、「まんだらビンゴ®」というものを
作っていきます。
□まんだらビンゴ®って？
セッションやアンケートで
お伺いするあなたの悩みや希望をもとに
目標を設定させていただき、
楽しく、無理しない、
ちょっとした行動から始められる
生活習慣改善のためのツールです。
まんだらビンゴ®は
「塩梅よく」を大事にしているので
コーチが目標を設定し、
無理のない行動を提案して
お悩み解決を行っていきます。
まずは、お問い合わせから
お悩みを打ち明けてみませんか？
学ばない腸活で、繊細さんのお腹を癒す習慣化サポート
