心を変える＋身体を変える＝人生が劇的に変わる
私自身幼少期から食べることが大好きで小さい頃はぽっちゃりさんでした。大好きな飲み物の牛乳は毎日ゴクゴク１ℓ、Mサイズピザを１枚ペロリと平らげるほど！中学時代運動部で痩せましたが、過度な運動と誤った減食により、体調を崩すハメに。その後も太ったり痩せたりの繰り返しでした。
大人になって結婚し子供ができた時に、自分の幼少期も振り返り、どうにか我が子の健康は守りたいと思い、食の勉強をスタート！食の安全や健康の維持などもっと伝えるべき現実を目の当たりにして、講師業を決意、まずは料理教室からスタートしました。
今までダイエットや自己啓発など学びに使った金額はおよそ1000万！
そんな中、運命的に出会ったママ起業家である講師からファスティングを教えてもらい、その方に近づくべく、自分もチャレンジ！
体重が５日で４kg減、心も頭も軽くなるという最高の体感を経験し、感動、そしてファスティングマイスターの資格を取得。
サポート業を始めてから、５日で−４kg、７日で−８kg痩せる、など喜びの声多数続出！
仕事に、恋に、人生に！
皆さんの最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。
仕事に
家事に
育児に
働く女性を応援！！
もっと快適に
もっと美しく
もっと楽に過ごすための
健康習慣や心のあり方を
この教室ではお伝えしていきます。
具体的には
■心からの健康美人をつくる朝活
■料理教室（痩せご飯、健康ご飯・幸せご飯）
■自分らしさを見つける自分発見講座
■我が子のために今すぐ実践すべき食生活
■ファスティングメカニズム！今すぐ痩せたいあなたに
など
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私自身、子供が生まれて、食の大切さを学び始めました。
ダイエットも含めて
これまで食・健康・自己啓発など
学びにかけた自己投資は1000万以上！！
独自のダイエット方もいろいろ編み出し、
その中でファスティングという手法に出会い、
自分自身も5日間で−４kg！
体だけでなく心も頭も変わっていくことを実感して感動しました。
私自身が今までに学んできた
ダイエットに関するノウハウ
心を豊かにする方法、
など
人生がより最短最速でしあわせになるコツを
これからどんどん
ストアカでも発信していきます。
SNSなどを駆使して、
今まで発信しているお客様は
約3000人以上に渡ります。
また、
ファスティングや体質改善指導を通じて
95%以上の方が
「なりたい自分」になり
実績を出しています。
７日でー８kg！
５日でー4.5kgなど
喜びの声は多数！
最終ゴールは
健康習慣を手に入れることです。
身体の中から綺麗にし、
ズボラでもできる
食生活の整え方を実施し、
健康美人になることを目指します☺️
そしてついでに
「減量」という
大きな副産物として手にいれましょう！
人は健康習慣を手に入れることによって
自分にどんどん自信がついてくるので
人生をも思い通りに
コントロールできるようになります。
心の安定が生まれる
生活に余裕がでる
頭がすっきする
仕事のパフォーマンスがあがる
身体も今以上に楽になる
生活が快適になる
いいことしかないです！！
食の選び方、
生活の仕方、
まずは
講座に一歩足を踏み入れて
自分自身を見つめ直すきっかけを
作りませんか？
仕事に、恋に、人生に！
皆さんの最高のパフォーマンスを引き出すお手伝いをします。
女性 40代
どうして痩せたいのか、痩せた後何がしたいのか、それが出来たらどんな気持ちになるのかなど、まずは心の中の整理整頓もして頂けたので、
とても楽な気持ちで、目標や目的を見つめなおすことが出来ました。
睡眠の質を上げていくことを目標にダイエット生活を始めたいと思います。
参加くださりありがとうございました。たくさんお話ができて私もうれしかったです。
なぜ何を求めているのかを私はすごく大事にしています。そうすることでダイエットのモチベーションにもつながりますのでね。
また必要な際は是非他の講座なども参加くださいませ。まずは睡眠をがんばってくださいね。
女性 40代
先生、遅くなりすみませんでした。先日はありがとうございました。最初の時間にしっかりと向き合ってくれたことで気づきがとても多かったです。自分がこんな感情を持っているのだとびっくりしました。そして日常生活でも、ダイエットダイエットと一生懸命励んでいても成果が出ない理由がわかりました。自分のまずはできることからはじめて、そして積み重ねることをまずは意識したいです。どうもありがとうございました。とても楽しい時間でした。他の講座もそのうちアップするとおっしゃってたので楽しみにしています。
女性 30代
オンライン１対１で緊張しましたが、とても気さくな先生で、わかりやすく 教えてくれました。
自分がよかれと思ってやってたことが、実はあまり良くない習慣だったり。
子供を育てる上でも「栄養」ってすごく大事だなと思い、食の面でも勉強になりました。
あとは、知っていたことだけれども深く教えてもらってふに落ちることがあったり。
人は納得しないと動かないのだなというのはこういうことかと思いました。
言われたことを少しずつ実践していきたいです。次の講座も気になりますので、また講座があれば嬉しいです。
ありがとうございました☺️
この度は参加くださりありがとうございました。
しっかりと正直に話してくださったので、アドバイスをしやすかったです。
頭でわかっていることと、実践できることというのは違ってきます。
なぜそうなのか、どうしてそうなりたいのかを大切にしたいですね。
またお会いできればと思いますので、是非次の講座もご検討くださいませ。
子育ても無理せず、できることから。でも食を考えることは本当に大事ですので、知ることからまずははじめましょう。
女性
先生がとても明るく話しやすかったです。
気さくに話をしていただけて、丁寧に聞いていただけるので悩んでいてなかなかいえないような悩みでも自然と話すことができました。
また、先生の今までの経験からのアドバイスがすぐに日常に取り入れることができるものばかりだったことも良かったです。これなら続けて結果が出せそう！と思いました！
普段、仕事に忙しく自分に手をかけれていない中、自分の体のことを考え向き合える時間が持ててとても良かったです。
ご連絡遅くなりました。この度、参加くださりありがとうございました。
ストレスがかからないようにまずは日常から気軽に初めていきましょう。
たのしいのが一番ですからね😀
また是非お困りがありましたらアドバイスさせていただきますのでどうぞ他の講座でも気軽に参加ください。
女性 40代
どうして痩せたいのか、痩せた後何がしたいのか、それが出来たらどんな気持ちになるのかなど、まずは心の中の整理整頓もして頂けたので、
とても楽な気持ちで、目標や目的を見つめなおすことが出来ました。
睡眠の質を上げていくことを目標にダイエット生活を始めたいと思います。
参加くださりありがとうございました。たくさんお話ができて私もうれしかったです。
なぜ何を求めているのかを私はすごく大事にしています。そうすることでダイエットのモチベーションにもつながりますのでね。
また必要な際は是非他の講座なども参加くださいませ。まずは睡眠をがんばってくださいね。
女性 40代
先生、遅くなりすみませんでした。先日はありがとうございました。最初の時間にしっかりと向き合ってくれたことで気づきがとても多かったです。自分がこんな感情を持っているのだとびっくりしました。そして日常生活でも、ダイエットダイエットと一生懸命励んでいても成果が出ない理由がわかりました。自分のまずはできることからはじめて、そして積み重ねることをまずは意識したいです。どうもありがとうございました。とても楽しい時間でした。他の講座もそのうちアップするとおっしゃってたので楽しみにしています。
女性 30代
オンライン１対１で緊張しましたが、とても気さくな先生で、わかりやすく 教えてくれました。
自分がよかれと思ってやってたことが、実はあまり良くない習慣だったり。
子供を育てる上でも「栄養」ってすごく大事だなと思い、食の面でも勉強になりました。
あとは、知っていたことだけれども深く教えてもらってふに落ちることがあったり。
人は納得しないと動かないのだなというのはこういうことかと思いました。
言われたことを少しずつ実践していきたいです。次の講座も気になりますので、また講座があれば嬉しいです。
ありがとうございました☺️
この度は参加くださりありがとうございました。
しっかりと正直に話してくださったので、アドバイスをしやすかったです。
頭でわかっていることと、実践できることというのは違ってきます。
なぜそうなのか、どうしてそうなりたいのかを大切にしたいですね。
またお会いできればと思いますので、是非次の講座もご検討くださいませ。
子育ても無理せず、できることから。でも食を考えることは本当に大事ですので、知ることからまずははじめましょう。
女性
先生がとても明るく話しやすかったです。
気さくに話をしていただけて、丁寧に聞いていただけるので悩んでいてなかなかいえないような悩みでも自然と話すことができました。
また、先生の今までの経験からのアドバイスがすぐに日常に取り入れることができるものばかりだったことも良かったです。これなら続けて結果が出せそう！と思いました！
普段、仕事に忙しく自分に手をかけれていない中、自分の体のことを考え向き合える時間が持ててとても良かったです。
ご連絡遅くなりました。この度、参加くださりありがとうございました。
ストレスがかからないようにまずは日常から気軽に初めていきましょう。
たのしいのが一番ですからね😀
また是非お困りがありましたらアドバイスさせていただきますのでどうぞ他の講座でも気軽に参加ください。
心を変える＋身体を変える＝人生が劇的に変わる
