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いきてるごはん 発酵美腸講座

鶴木 智子

プロフィール

美味しいものをたくさん食べたいっ!でも健康を維持したいっ!
だけど、情報が多すぎてなにを取り入れたら良いかわからないっ!

と、思い続けて、いろいろ試し18年。腸を整え、不要なものは毎日デトックスする事が今の時代にピッタリだと感じ、実感しております。食生活をかえることで喘息や便秘などの未病が完全完治!

美味しく美腸になれる発酵食品の活用法やアレンジ方法をrawfoodやveganのエッセンスを交えてお伝えさせて頂きます。

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