さぶ りな

さぶ りな

エリア
福岡

インナービューティー研究家

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スキル&専門知識タグ

  • インナービューティー
  • 身体の中からキレイになる
  • ヘルシーなライフスタイル
  • 私スタイルな人生の作り方
  • 自分を大切に生きる

体調を崩した事がきっかけで健康に目覚め、
ヨガインストラクターとして約6年
自分の内面と向き合いながら
健康の在り方を追求してきました☆

その中で
キレイと健康は食が影響する事に気づき、
ナチュラルハイジーン、ローフードなどの
健康的な食事法を学びました。

私自身肉食から菜食(フルータリアン)に、
アトピー乾燥肌からしっとり肌に変化(*^_^*)
ノーファンデ&ノースキンケアでOKに♡
体重も自然に−7㎏ダウン♡

アラサーにして最高にベストな体調になり、
インナーケアの素晴らしさを実感(≧∇≦)
身体の内側からアプローチする事こそ
本物の美容だと知りました。

そして、
健康的な食事も幸せなライフスタイルも
全て心が選んでいます♡
自分の心が全てを生みます♡

マインド&食=インナービューティー

自分を楽しみながらキレイになる方法を
シェアしていきます♪♪