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さぶ りな

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インナービューティー研究家

体調を崩した事がきっかけで健康に目覚め
ヨガインストラクターとして約6年
自分の内面と向き合いながら
健康の在り方を追求してきました☆

その中で
キレイと健康は食が影響する事に気づき
ナチュラルハイジーン、ローフードなどの
健康的な食事法を学びました。

私自身肉食から菜食に。
アトピー乾燥肌完治(*^_^*)
ノーファンデ&ノースキンケア
体重も自然に−7㎏ダウン。

アラサーにしてベストな体調になり
インナーケアの素晴らしさを実感☆
身体の内側からアプローチする事こそ
本物の美容だと知りました。

そして、
健康的な食事も幸せなライフスタイルも
全て心が選んでいます。
自分の心が全てを生みます。

マインド&食=インナービューティー

自分を楽しみながらキレイになる方法を
シェアしていきます♪♪

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