現役モデルが教える美腸ピラティス
美しい腸から生きる姿勢を整える
トータルビューティートレーナー/
モデルのTAKAEです。
15キロのダイエット経験を活かしピラティスや腸活・美容法を簡単に取り入れ腸から美しさを引き出します。
美腸ピラティスレッスンを重ねていくうちに腰痛や肩こりなど体の悩みから解放されご自身の体の変化に気が付くと思います。その変化に想像つかないかもしれませんが、更に魅力溢れる美しい姿のご自身に出会うことになるでしよう！
使命は、世の人々の健康美を磨くこと。
〈保有資格〉
美腸アドバイザー
FTPベーシックマットピラティスインストラクター
ファスティングアドバイザー
楽ロビマイスター
レイキヒーラー
ディクシャギバー
Hello, I'm a fashion model, Pilates instructor & Reiki healer.
I hope you will get a healthy and beauty body!
Please visit to my website↓
http://ameblo.jp/takaeblog
真の健康美を追求した"美腸ピラティス"を体験できる教室です。
現役モデルが経験から基づいた健康美を維持するライフスタイルを誰にでもわかりやすい指導で、簡単に実践していくことができます。
運動が苦手な方でも無理なく実践していただけます。
腸内環境を健康に保つことをコンセプトにした美腸ピラティスは、実践することでウエストラインが美しくなり姿勢が整い背が伸びたようになります。
レッスン後の姿はレッスン前と見違えるほどの方も多いです。
腸が美しいことで幸せな人生へと導くことができるこのメソッドにより、真の健康美を身につけた美しい人を世界中に増やすことが私のミッションです。
女性 40代
体が硬く心配でしたが、体を動かすって良いな～と思いました。
少人数で先生の説明もわかりやすく、ピラティスの呼吸法からじっくりと学ぶことができました。
先日はご参加ありがとうございました！
ピラティスの呼吸法を身につけてさらに健康に快適に過ごせますように！
男性 30代
腹式呼吸から始まり、身体全体を使って腸の働きや体幹を整える大切さがわかります。また、日頃、肩凝りや身体が固い人はそれらを、ほぐすこともできるでしょう！
女性 40代
体が硬く心配でしたが、体を動かすって良いな～と思いました。
少人数で先生の説明もわかりやすく、ピラティスの呼吸法からじっくりと学ぶことができました。
先日はご参加ありがとうございました！
ピラティスの呼吸法を身につけてさらに健康に快適に過ごせますように！
男性 30代
腹式呼吸から始まり、身体全体を使って腸の働きや体幹を整える大切さがわかります。また、日頃、肩凝りや身体が固い人はそれらを、ほぐすこともできるでしょう！
現役モデルが教える美腸ピラティス
