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Suzuki Takae

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  • 8人
  • 7回

現役モデルが教える美腸ピラティス

現役モデルでありながら、自身の経験を活かしピラティスやダイエット・美容法を伝える腸から美しさを引き出すトータルビューティートレーナーです。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えていくので、体の軸が整うことにより自然と正しいキレイな姿勢へと導きます。ピラティスレッスンを重ねていくうちに腰痛や肩こりなど体の悩みから解放されご自身の体の変化に気が付くと思います。その変化に想像つかないかもしれませんがきっと今以上のステキな美しい姿のご自身に出会うことになるでしよう!

〈保有資格〉
ピラティスインストラクター
美腸プランナー
ファスティングアドバイザー

Hello, I'm a fashion model, Pilates instructor & Reiki healer.
Please visit to my website↓
http://ameblo.jp/takaeblog
http://takae.seesaa.net/

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  • レビュー1件

男性 30代

この講座は「肩凝りと固い身体が柔らかくなる講座です」でした

腹式呼吸から始まり、身体全体を使って腸の働きや体幹を整える大切さがわかります。また、日頃、肩凝りや身体が固い人はそれらを、ほぐすこともできるでしょう!

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