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KUROKAWA SAKI

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心と身体に優しい大人のエレガントエクササイズ♩

【経歴・資格】
★バレエ歴20年
★FTPベーシックマットピラティス
★東京女子大学 史学専攻卒業
★講師歴6年(バレエ、ピラティス、ストレッチ等)

こんにちは。サキです。
みなさんは自分の身体について、悩んでいること、変わりたいところ、もっとこうなったら良いのになー。という願望はありますか?
わたしは今まで身体について、たくさん悩んできました。
子供の頃からバレエを習っていましたが、
身体が硬く、運動神経もとても悪かったです。
大人になり、がむしゃらに練習するだけではなく、根本の身体の使い方を変えないといつまでも同じだと気づきました。
また、腰痛、膝痛、ダイエット、辛い肩こりも経験し、悩んでいる方の気持ちがよく分かります。

大人になると、仕事や家庭で精一杯になってしまうと思いますが、自分の身体に向き合う時間をとってほしいなと思います。
毎日の積み重ねで身体は必ず変わります。
身体が健康になると、気持ちも軽く、明るくなりますね。
身体と向き合い、楽しく優雅にエクササイズしましょう!








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心と身体に優しい大人のエレガントエクササイズ

大人の様々な悩みに対応したクラスを開講します。
わたしが過去に悩んできた
・ダイエット
・腰痛
・肩こり
・冷え性
・身体の歪み
などなど…
悩んでいる皆さんに、解決するお手伝いをさせて頂ければと思っております。
私自身、運動があまり得意ではなく、楽しくできることしか続かないタイプでした。
運動に苦手意識のある方にも楽しんでいただけるようなエクササイズにしております♪

お気軽にお越しください。



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