癒してあげたい。心も体も。

はじめまして。
ヨガインストラクターのスミと申します。


疲れた体を癒したい。
そんな想いからヨガをはじめました。

色々なヨガを試し学びましたが、
特にお気に入りなのが「ストレッチヨガ」。

初心者の方でもハードルは低く、
上級者さんでも、"いつもと違うところが伸びている"
と感じていただけると思います。


体幹を鍛える、
ガッツリ汗をかきたい
思いっきり運動がしたい
そんな方には向いていません。

ゆっくり体を伸ばしたい
座り仕事で体がガチガチ
心穏やかに体を動かしたい
そんな方にオススメしています。


若い女性や50代以上の男女、シニアの方まで、
様々な方からご好評いただいております。

ぜひ一度、体の伸びを体験してみませんか？
良いご縁がありますように。
ご連絡お待ちしております。