はじめまして。
ヨガインストラクターのスミと申します。
疲れた体を癒したい。
そんな想いからヨガをはじめました。
色々なヨガを試し学びましたが、
特にお気に入りなのが「ストレッチヨガ」。
初心者の方でもハードルは低く、
上級者さんでも、"いつもと違うところが伸びている"
と感じていただけると思います。
体幹を鍛える、
ガッツリ汗をかきたい
思いっきり運動がしたい
そんな方には向いていません。
ゆっくり体を伸ばしたい
座り仕事で体がガチガチ
心穏やかに体を動かしたい
そんな方にオススメしています。
若い女性や50代以上の男女、シニアの方まで、
様々な方からご好評いただいております。
ぜひ一度、体の伸びを体験してみませんか?
良いご縁がありますように。
ご連絡お待ちしております。