痛みの出ない体つくりで10歳若返るストレッチ教室❗
フィットネスクラブで約20年のべ1000人に骨盤ストレッチのレッスンとパーソナルトレーナーとして運動指導をしていました。現在は生涯健康生活を送る為のカラダ作りと美ボディコーチをしています。痛みの出ない体を生涯手に入れ幸せな人生を送る方を沢山作る事を使命とし日々自分磨きを日課にしています。
骨盤調整ストレッチ
マスターインストラクター
骨盤腸トレストレッチのなみです。
フィットネスクラブで20年間指導をしてきました。
運動しているから健康
トレーニングしているから健康
そう思っている方が多いのですが
ある日突然、膝、腰、股関節など痛みだし
エクササイズが出来なくなったり、長期お休みしたり、とても残念なことになる人を沢山みてきました。
骨盤はがしの柔らかいストレッチと内臓の手当で回復させてきましたが、この程一般の方へもこの方法で教室を開催する事に致しました。
生涯健康生活が送れ幸せになる教室です
骨盤を整え姿勢を変え内臓の代謝が上がり
若返りのストレッチとしても喜ばれています。
痛みの出ない体つくりで10歳若返るストレッチ教室❗
