"わかりやすい"指導でビギナーからベテランへ
パーソナルトレーナーとして、ランニング、筋力トレーニング、ランニングの指導を得意としています。
【トレーナー資格】
NESTA-PFT
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定
パーソナルフィットネストレーナー
ランニングも筋トレも実践者として今も現役で行っており、自分の経験と指導経験を元に一から始めるから悩みを抱えるベテランまで広く指導しています。
指導例
・パーソナル（グループ）レッスン
・講習会の開催
・クラブ練習会コーチ
・レースの伴走
・ランナー向け筋トレ、ストレッチ
綺麗なフォームで走れるようになりたい
記録向上を目指したい
未知の距離に挑戦したい
故障を改善、予防したい
これからランニングを始めたい
一つでも該当するものがあればご相談ください。
これから走り始める方から、目標タイムに挑戦する方、怪我や不調に悩む方まで、ランニングの悩みを解決します。
一例
・キレイなランニングフォームを身につけたい
・初フルマラソンを完走したい
・一人ではできないトレイルランニングをしてみたい
・走ると○○が痛くなるのを改善したい
・○○kmを目標タイムで走れるようになりたい
・ランニングを趣味にしたい
・親子でマラソン大会完走したい
・筋トレ、ストレッチを学びたい
・脂肪燃焼しやすい体質になりたい
これ以外でもあなたの悩みをご相談下さい。
わかりやすく説明し、解決方法を提案致します。
これまでにレッスンをしてきた年齢は最年少6歳から最高齢80歳まで。キャリア・老若男女問わず（ALL）
あなたのランニングに対する「なりたい」の実現を一緒にお手伝いします。
マンツーマンがメインですが、グループレッスンや参加者を集めての講習会も対応可能です。
（詳しくはご相談下さい。）
男性 40代
マラソンの基礎から教わり、走り方(エコスタイル)等、
分からないことがあれば、丁寧に分かりやすく教えていただいたことです。
男性 40代
マラソンの基礎から教わり、走り方(エコスタイル)等、
分からないことがあれば、丁寧に分かりやすく教えていただいたことです。
"わかりやすい"指導でビギナーからベテランへ
