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さくもと みはる

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やさしく楽しいマダムのためのピラティス&フラメンコ

むさしのスペイン音楽協会
フラメンコ講師&バイレピラティスインストラクター

フラメンコは素敵だけど難しい、大変、と思っている方、
ダンス未経験の方も、美しく優雅に踊れます。
ストレッチを丁寧にし、基礎、かんたんな振付をモットーに
行なっています。
また、踊るための身体作りとしてピラティスを取り入れ
、体幹や姿勢を整えて、健やかな毎日を目指しています。
どのお教室も和やかな雰囲気で、楽しい仲間がたくさんいます。

東京都、神奈川県、埼玉に各教室あり

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マダム向けピラティス&フラメンコ超入門

マダム向けピラティス&はじめてのフラメンコ

神奈川県相模原市中央区矢部新町
上矢部団地 第2集会所
(横浜線矢部駅北口から徒歩4分)

月3回 木曜朝
ピラティス10:00〜10:45
フラメンコ 11:00〜11:45

ダンス未経験の方、運動不足の方、
姿勢が気になる方、年齢による筋力の衰えを感じている方

体幹体操ピラティスとフラメンコ超入門が
両方楽しめるクラスです!

体験、見学はいつでもできます。
お気軽にお問い合わせ下さい

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