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遠藤 由香

本人確認済み
(9)
  • 13人
  • 7回

YOGA初心者、男性大歓迎❣️

ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。
緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。
YOGAclassは、初心者、男性無理なく楽しめるプログラム。
体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ!

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Morningヨガ(土曜zoom配信)

毎週火曜と土曜
朝9時から30分YOGA‼︎
土曜開催はオンライン講座なので、
どこでもどなたでも受けることができます。
一緒に朝の習慣を作りませんか?

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  • レビュー9件

男性

この講座は「大変効くヨガ」でした

楽しく無理なく丁寧に指導をするヨガでした。

男性

この講座は「しっかり体幹に効くヨガ」でした

丁寧に指導する講座だと感じました。

先生からのコメント

ありがとうございます😌🙏

男性 40代

この講座は「Morningヨガ」でした

朝の目覚めにもよし、一週間の癒やしにもよし
まず、受けてみてください。

男性

この講座は「安心して楽しく参加が出来る講座」でした

親切、丁寧、しっかり体幹からリラックスする事を感じました。

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教室風景写真