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遠藤 由香

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YOGA初心者、男性大歓迎❣️

ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。
緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。
YOGAclassは、初心者、男性無理なく楽しめるプログラム。
体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ!

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