食事からあなたの幸せをサポートします！

「自分の目的に合った食選択をできるようにします！」

あなたの心と体は、あなたの食べたものでできています。あなたの人生が少しでも、豊かになるように、食事からあなたの生活をサポートしていきます。まずは、あなたのお話を聞かせてください。それを踏まえ、あなただけのOnly Oneの食生活ライフを提案します。

「食事は楽しいもの！」この世に食べてはいけないものはありません。（腐ったものと毒物を除いて。）大切なことは、「量×頻度×時間」を考えること。あなたの嗜好や食習慣を大切にします。

大学まで、体育の学部に所属し、現在でもトレーニングを継続中。食事の話はもちろん、運動や睡眠の話まで、幅広く対応することができます。

しかし、最大の武器は、話しやすさと人柄のまるさ。少しでも、食事や体のお悩みがある方は、お気軽にお問い合わせください。

＜こんな方におすすめ＞
・心や体の不調が気になる。
・食事で悩んでいる。
・健康になりたい。
・毎日、何を食べたらいいかわからない。
・理想の体型に向けて、アドバイスが欲しい。
・美しくなりたい。
・ご家族やお子さんのサポートをしたい。
・毎日の食事をレベルアップしたい。　etc

講座では、あなたのお話を伺いながら、ゆっくりと丁寧に進めていきます。そして、その都度、わからないことを解決していきます。料理ができない。基本外食しかしない。そんな方も大歓迎。あなたにできることを提案していきます。
みなさん、ご安心してご参加ください♪