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兵藤 恵

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水曜日はスピリチュアルの地代々木八幡でヨガ!

現在の私たちは情報爆発時代の中、自分を内観する時間が少なくなってなんとなく体調が優れないという方が多いですよね。私もこんな理由からヨガを始めました。

続けていると、呼吸と動きが合ってきます。そしてだんだんと自分自身を見つめる時間を自然と作れるようになりました。
離れていた心と体が近づき体調も考え方も変化してくるのを感じました。

自分を見つめると色々なものが整ってくるということを共有していきたいと思います。


<資格>
シヴァナンダヨガTTC修了
笑いヨガリーダー養成講座修了
SYIAシニアヨガ講師養成講座修了
ITMタイヒーリング

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