はじめまして♡ 76年生まれ、なみです。
現在湯布院で娘と暮らしています。
本業は東京恵比寿でフォトスタジオを経営中。
大分と東京を行き来しています。
私は158センチで44キロをキープしてきました。
「痩せてきれいでいたい!」と強く願う日々。
いつも食べる量は人の半分以下。
食べなければ痩せる=私のポリシーでした。
でも
40歳を超えて、私の体も激変!
いつからか
顔にぽつぽつと赤くて痛い吹き出物が!
さらに体重も
気を抜くと1キロ、2キロと増えていき
ちょっとやそっとじゃ落ちていかない。
やせ型なのに健康診断はコレステロールの数値が高い。
どうしらいいの?!
誰か助けて!!
そんな時
妹から聞いたのは
運動ゼロ、サプリもなし、ご飯も必須。
この世にそんなダイエットが
存在したんです。
今ではずっと避けてたご飯を毎食いただき
お腹いっぱい食事を楽しむだけで
悩んでいた肌荒れも解消しました!
もう我慢したくないから、インストラクターになりました。
一生食べて幸せに、体型キープ!しましょう。