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雲野 ひかるのプロフィール写真

雲野 ひかる

本人確認済み
(115)
  • 190人
  • 87回

5名までの少人数クラスで心と身体を強くしなやかに

東京都江戸川区出身
ニュージーランドに14年在住
3人の子育てに日々奮闘している時ヨガに出逢う

ジムで身体を動かすこことは違った爽快感を覚えると同時に勉強を始める

ヨガを学び日々の練習も指導の場も、楽しみながらヨガに携わっています。ヨガ講師歴11年。

2012年 ニュージーランドヨガアカデミーにて全米ヨガアライアンスRYT 200取得
2013年同校にてマタニティーヨガ&リストラティブヨガティーチャーズトレーニング修了
2016年子宮美人ヨガ認定インストラクター

2013-2019
5つ星ホテルのスパインストラクターとして在籍。
ヨガレッスンやパーソナルストレッチ等を担当。
2017-2019
産科医に付帯するヨガスタジオにてチーフインストラクターとして在籍

現在木場駅1分に少人数制Prana Tree Yoga Studio(プラナツリーヨガスタジオ )をオープン。

ヨガを歯を磨くことのように、日々のルーティーンに取り入れてていただけるような個々への指導、ヨガの楽しさと同時にしっかり動くことの達成感を伝える指導を心がけています

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雲野 ひかるの教室ページの見出し画像

Prana Tree Yoga Studio

◆スタジオレッスン再開のお知らせ◆

この度の緊急事態宣言解除に伴い6月2日(火)より対面クラスを再開いたします。

【プラナツリーヨガスタジオでのコロナウィルス感染防止のためにできること】
・講師は指導時間含む営業時間中は終始マスク着用。
・入場者の手の除菌の徹底。
・レッスン前に参加者への検温(37.3度以上ある方はレッスンにご参加できません)

・ドアノブ・フロアー・室内除菌の徹底。
・トイレ清掃の徹底およびトイレ用使い捨てスリッパの都度配布を開始。
・こまめな換気および入口ドア〜窓と2箇所以上を2回〜3回の換気。

・マスクの着用してのレッスンも可能です(ただし夏場は熱中症や酸欠となるリスクがありますので、外す・鼻のみを外へ出すなどの指示を出すこともございます)

・シャバーサナの際はプランケット使用不可(ひざ下のボルスター は使用可能)ただしブランケットはお持ちいただくことも可能です。
アジャスト(講師がポーズの調整のため体に触れること)につきましては希望者にのみ行います。アジャストを従来通り希望される方は汗拭き用タオルとは別に必ず講師専用タオルの計2枚をお持ちくださいませ。
・汗拭き用としまして最低1枚のタオルがない方はレンタルタオルを借りていただきます(アジャスト用、汗拭き用レンタルタオル各100円もご用意しています)
・マイマット・マイラグのご持参の推奨。
(当面の間レンタルマットを有料といたします)
・置きマイマットも可能(有料)

・都からのヨガスタジオガイドラインにより、万が一感染が起きた場合のため
参加される方全員のカルテのご記入(ご連絡先等)にご協力をお願いいたします。

【グループレッスンにご参加の皆様】
このような状況下の中6月より皆様により安心してレッスンを受けていただけるよう
今後はセミプライベートクラスとして生まれ変わります。
当スタジオグループレッスンの通常定員5名のところ、密接を避け安心してヨガレッスンを受けていただきたいと言う想いから→当面の間は基本3名にして行います。

【プライベートレッスンにご参加の皆様】
基本的に通常通りに行います。
既存の70分クラスは→75分と少し延長します。
これまでと同額でのご案内となります。

ご自身の隙間タイムにでもプライベートレッスンを受けていただけるよう
よりリーズナブルなご料金でショートプライベート50分クラスを開始いたします。

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  • 講座一覧

  • レビュー115件

男性 30代

この講座は「スッキリできる講座」でした

みっちり鍛えられます。
キツかったですが、終わった後の爽快感は凄い。

女性 30代

この講座は「気持ちよく動くヨガ」でした

週末に膝を痛めてしまい、少し不安でしたが、先生が気にして下さり無理はせず軽減ポーズでおこないました。

ヨガに集中していたのか、あっとゆう間の80分で汗もたくさん出ました!

気持ちよかったです🎵

先生からのコメント

いつもご参加くださりありがとうございます。膝が心配でしたが大丈夫でしたか?無理なくやれることに取り組んでいらっしゃいましたね。またお待ちしています。

女性 50代

この講座は「アシュタンガヨガ80分 心と身体を強くしなやかに」でした

運動経験なく、他のヨガをしらない私ですが、アシュタンガヨガの決められた順番にポーズをやっていくことに魅了されました。無理をしないことをもっとうにしています。初めての方もお試しください。私は次回も受講します。

先生からのコメント

いつもご参加くださりありがとうございます。アシュタンガヨガ、順番通りに進む日々のコンディションのバロメーターにもしやすいですよね。私もヨガは一生続けていきます。またいつでもお待ちしております。

女性 30代

この講座は「楽しく汗をかける講座」でした

だいぶブランクがあり久しぶりのレッスンでしたが、事前にヨガ経験などヒアリングしていただき、安心してレッスンに臨めました。
一人一人に声を掛けてくださり、対面のレッスンと変わらないクオリティで受講できました。
子供がカメラ前をウロウロしてもあたたかく見守っていただき、雰囲気良いクラスでした。
また受講します。

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教室風景写真