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こころデトックスで美しい笑顔とカラダつくり!

うおたに およぐ

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プロフィール

◇資格◇
RYT200(全米ヨガアライアンス)
天文宇宙検定3級
◇個人情報◇
卯年の乙女座B型
誕生日はドラえもんと楳図かずおさんと同じ
趣味はプロレス鑑賞、ライブ鑑賞、ホルン
特技はお絵かきと書道、ツボ押し

◇レッスンについて◇
アサナ(ポーズ)だけでなく、ヨーガ哲学やツボなどにもフォーカスしたレッスンづくりを心がけています♡
わかりやすいイラストペーパーも配布!
哲学なんていうと、宗教ぽいと思う方もいると思いますが、一つの考え方としてとらえると、とても生きやすくなるヒントが隠されています!仕事のストレス、家事や子育ての疲れ、鬱々とした気分、自分のからだとこころを見つめることで解消しませんか?
ちょっと独特なタイトルのヨガレッスンで、面白おかしく、でもちょっとスパルタな自分のためだけの時間を一緒に過ごしましょう!

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こんなことを教えています

うおたにヨガ

金曜日のお昼、1時間のレッスンを2コマ。
一風変わったレッスンタイトルで、今日は何をするんだろう、なんてワクワクするかも(笑)
ヨガは単なるエクササイズじゃない!
誰にも話せない、どうしようもできない、そんなこころのモヤモヤもちゃんと少しずつだけど解決してくれます!快適にカラダを動かして、安定したこころづくりのお手伝いします♡

ヨガの哲学や仏教の教えなどを独自に生かしてあなたの生活をサポート!
毎回、解説付きイラストペーパーつき!
ちょっとシュールなヨガイラストと楽しく笑えるレッスンを提供します。ただし、少しスパルタだけど苦情はなし、ね(笑)


*レッスン情報*
完全予約制
毎週金曜日
レッスン①13:30-14:30
レッスン②14:45-15:45
※レッスン内容は毎週変わります。
料金:1レッスンのみ1500円、2レッスン両方2500円
場所:
バク転教室・殺陣教室のファイティングビューティー
東京都葛飾区亀有3-13-2 亀有鞠子ビル
亀有駅から徒歩4分!
持ち物:
タオル、飲み物、動きやすい服、ヨガマット(マットがない方は連絡ください。予備あります♡)

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