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岡 洋介

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「キレイと健康」を創るパーソナルトレーナー

痩せられないのには理由があります。

TVや雑誌による流行りのダイエット。簡単〜、〜だけ、〜制限ダイエットなどなど。
方法論をいくら学んだところで意味はありません。

なぜなら、目的や個体差(体質)によって適切な食事は変わるからです。

私はパーソナルトレーナーとしてフィットネスクラブや自身の店舗などで延べ1万件を超えるパーソナルトレーニングを実施してきました。

しかし、正しい方法で同じ食事をしてもなぜか痩せる方・痩せられない方がいらっしゃるのです。

食べてないのに痩せない、甘い物への渇望があり食欲をコントロールできない、などなど。これらは「栄養状態による症状」なのです。
大事なことは代謝の仕組みと自身の体質を理解すること。
本質を学び「キレイで健康」になりませんか?

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「キレイと健康」を創る栄養講座

正しい栄養の知識、カラダの仕組み、ご自身の栄養状態を理解していただくことで「キレイで健康」になるための講座です。
テレビや雑誌による流行りの方法論に踊らされることなく、本物の「一生使える知識」を身につけませんか?

パーソナルトレーナーとして某大手フィットネスクラブ売り上げ1位。
現在は自身の店舗を経営するかたわら、「トレーナーの為の栄養学講座」を主催し、後進の育成にあたっている。

臨床分子栄養医学研究会 指導カウンセラー。

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