Sato akiko 食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター location 東京
  • 開催回数 36
  • 教えた人数 68
  • 受けたい 236
  • 感想 26

profile

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

現在、自宅で
・骨盤調整ヨガ
・酵素シロップを作る会
などを開催しています。

好きなものは、ヨガと海と旅とカフェ!あと食べることです。性格は、超マイペースです。

結婚を機にお仕事と家庭の狭間で体と心のバランスを崩してしまい、そんなときにヨガと出会いました。ヨガをやるようになってからは、自分らしさや等身大の自分を受け入れて、楽に(笑!)生きられるようになりました。

同じように悩んでいる方の少しでも救いになればと思って、社会人10年を経てヨガインストラクターの道に。

また食の大事さも体感し、体とこころの両方からのアプローチし、心地よく自分らしい人生を送れるような教室にしています。

クラスは少人数のアットホームな雰囲気です。
初めての方もお気軽にお問い合わせ下さいね(*^_^*)

◆全米アライアンスヨガ認定RYT200修了
◆ローフードマイスター
◆STUDIO VERMA SURYA マタニティ&産後リカバリーヨガ TT修了
◆STUDIO VERMA SURYA ベビーヨガ TT修了
◆ハンドタッチングセラピスト

skills

スキル&専門知識タグ

  • ヨガインストラクター
  • マタニティヨガ指導者養成講座修了
  • 産後リカバリーヨガ指導者養成講座修了
  • ベビーヨガ指導者養成講座修了
  • アロマハンドタッチングセラピスト取得
  • ローフードマイスター
  • 26

  • 楽しかった!( 22 )

  • 勉強になった!( 5 )

  • 行く価値あり!( 16 )

  • 女性

    この講座は「リラックスできる講座」でした

    先生の優しく丁寧な指導でゆっくり身体を動かし、普段意識しない呼吸を深くしっかりする事で自分の身体と向き合い、とてもリラックス出来ました。心と身体に優しく自分へのご褒美になりました!

  • 女性 40代

    この講座は「癒やされる講座」でした

    少人数にも関わらず、丁寧に教えて頂きました。

  • 女性

    この講座は「初心者でも始めやすいヨガ講座」でした

    体が固くて上手く出来るかと不安に思っていたのですが、先生が誰かと比べるものじゃなく、自分が出来る範囲で構わないんだとゆうような事を仰って下さったので、気兼ねなく自分のできる範囲で体を動かすことが出来ました。それに、難しい過ぎる!って思うポーズもなかったですし、終わった後もほんのり汗をかいているぐらいだったので、初心者の方やヨガを始めるのに躊躇されている方にオススメだと思います!

  • 女性

    この講座は「初めてでもゆっくりじっくり楽しめるヨガ」でした

    ヨガ初体験だったので、自分がどこまでできるのか少し緊張していましたが、先生のお人柄がとても柔らかく素敵で、アットホームな雰囲気で楽しめました!!
    普段使わない筋肉を使うのでじわじわと汗をかきますが、終わった後はすっきりと気持ち良く、先生お手製の酵素ジュースも美味しかったです(^^)
    是非また受けたいと思います!

  • 女性

    この講座は「自分と向き合う時間をつくる」でした

    前はヨガはストレッチとしておこなっていて、最近ヨガを習いに行くと自分と向き合う時間だと教えてもらうことが多いです。
    確かにリラックスできるのでそういう意味合いもあったかもしれないですが、自分ではとくに意識していませんでした。
    いつもとは違う場所でアロマの漂う中でヨガをするのは気分転換になり、よいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「ヨガデビューの方にもオススメ♪」でした

    ずっとヨガをやったみたい!と思いながらも体の硬さを気にしつつ、なかなか始める事ができなかったのですが、少人数だし、価格もお手頃なので申込みました。
    緊張しつつ行ったのですが、先生も優しく丁寧に教えて下さって、とても充実した時間でした♪
    初めての方にもオススメです!また行きたいです(^^)

  • 女性

    この講座は「酵素について作りながら学べる講座」でした

    酵素学についてレクチャーしていただき、酵素シロップの実習、シロップの活用方法など盛り沢山の内容でした。
    少人数なので質問もしやすく、女子会のような雰囲気で楽しかったです。
    シロップが発酵するのが楽しみです〜

  • 女性

    この講座は「身体と心の歪みが解れる講座」でした

    初めてのヨガ講座の参加で、運動オンチの自分にできるかな…と最初は若干緊張していたのですが、とても楽しくて時間があっという間でした
    優しくて癒し系な先生で、あっという間に和やかな雰囲気になりました!
    レッスン中ポーズが分からなくなって慌てている自分にも優しくフォローしてもらえて、とても嬉しかったです
    また参加させていただきたいです♫

  • 女性

    この講座は「ふわっと」でした

    気持ちの良い時間が過ごせました。
    クラスの後の先生のお気遣いもあり、リラックス、でもすっきりしました!

  • 女性

    この講座は「心身ともにデトックス」でした

    普段動かしていない所や凝り固まった所をゆっくり丁寧にほぐしていく感じでした。すごく集中できて、終わったあとは気分爽快!気持ちいい!という感想です。ヨガの後の酵素ジュースが美味しくて、体に染み渡っていきました!デトックスできて、明日からまた頑張ろう!と思えました。