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Sato akiko

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食べるの大好き♡脱OLからのヨガインストラクター

こんにちわ。
ご覧いただき、ありがとうございます^ ^
ヨガ教室303yogaのakkoです。

旅と自然と食べることが大好き!
お仕事と家庭の狭間で体と心のバランスを崩してしまい、そんなときにヨガと出会い、等身大の自分を受け入れられるようになりました。

脱OLしたのち、ヨガスタジオでインストラクターとして、自宅で酵素シロップのワークショップなどの活動をしておりました。

昨年、自分の枠を広げたいと思い旅に。
バックパックでインドや東南アジアを周り、14ヶ月ぶりに帰国しました!

個人と深く対峙したいという想いから、現在は出張でのプライベートレッスンをしています。
不調などのお話をうかがいながら、ヨガ、靈氣、タイ古式マッサージなどの中から、その方に必要なものをチョイスしていく内容です◎

◆全米アライアンスヨガ認定RYT200修了
◆ローフードマイスター
◆STUDIO VERMA SURYA マタニティ&産後リカバリーヨガ 、 ベビーヨガ TT修了
◆直伝靈氣 アドバンス修了
◆タイ古式マッサージ プロフェッショナルコース修了

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  • レビュー26件

女性

この講座は「リラックスできる講座」でした

先生の優しく丁寧な指導でゆっくり身体を動かし、普段意識しない呼吸を深くしっかりする事で自分の身体と向き合い、とてもリラックス出来ました。心と身体に優しく自分へのご褒美になりました!

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女性

この講座は「初めてでもゆっくりじっくり楽しめるヨガ」でした

ヨガ初体験だったので、自分がどこまでできるのか少し緊張していましたが、先生のお人柄がとても柔らかく素敵で、アットホームな雰囲気で楽しめました!!
普段使わない筋肉を使うのでじわじわと汗をかきますが、終わった後はすっきりと気持ち良く、先生お手製の酵素ジュースも美味しかったです(^^)
是非また受けたいと思います!

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女性

この講座は「自分と向き合う時間をつくる」でした

前はヨガはストレッチとしておこなっていて、最近ヨガを習いに行くと自分と向き合う時間だと教えてもらうことが多いです。
確かにリラックスできるのでそういう意味合いもあったかもしれないですが、自分ではとくに意識していませんでした。
いつもとは違う場所でアロマの漂う中でヨガをするのは気分転換になり、よいと思います。

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女性 30代

この講座は「ヨガデビューの方にもオススメ♪」でした

ずっとヨガをやったみたい!と思いながらも体の硬さを気にしつつ、なかなか始める事ができなかったのですが、少人数だし、価格もお手頃なので申込みました。
緊張しつつ行ったのですが、先生も優しく丁寧に教えて下さって、とても充実した時間でした♪
初めての方にもオススメです!また行きたいです(^^)

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教室風景写真