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工藤 奈美

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ダイエットヨガ講師

はじめまして工藤奈美と申します!
私は高校生の頃から自己流ダイエットをしてはリバウンドを繰り返し、20代ではストレスを溜め込み、肌荒れ・過食・拒食等に悩まされ心と体のバランスを崩した時期があります。

心も体もボロボロなそんな自分を変えたく
ダイエット栄養学を学び今までの食習慣を変え、
解剖学や心理学を深める為ハワイヨガ留学をすると、

皮膚科に行っても治らなかった頑固な肌荒れニキビは見事に完治し、美肌を取り戻しました。
常に不安定だった体重や心もハワイヨガにより安定し、
帰国後は洋服がブカブカになるほど体が引き締まりました。

肌荒れ改善やダイエットを成功するにはポイントがあるのです。
そのポイントを知らなかった昔の私は本当に苦しかったので
ダイエットや肌荒れでお悩みの方のお気持ちが痛い程わかります。
同じお悩みを持つ生徒様にも、ポイントを意識していただいた結果、スカートがブカブカになるほど体は引き締まり、自然と美肌も手に入れています(^^♪

【資格】栄養士☆全米ヨガアライアンスRYT200☆インナービューティーダイエットアドバイザー

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痩せて美肌になるビューティーダイエット教室

【特徴①食べて痩せる食事方法】
私が推奨している腸内環境を整える食事は、
旬の野菜や発酵食品など身近な食材の栄養を活かしながら
「食べることでキレイになり、食べることを楽しむ」食事方法。

過食でお悩みの方や料理が苦手な方からも、
ストレスなく継続しやすいとのお声をいただいています。(スイーツOK♪)

【特徴②痩せるだけではなく肌荒れが改善し美肌にもなる 】
食事制限のダイエットをすると栄養不足で肌荒れやカサカサになりがちですが
腸を整えることでダイエットだけではなく肌荒れやニキビも改善できるほど美肌になります。

【特徴③ダイエット効果とリラックス効果が高いハワイヨガレッスン 】
運動不足や肩こり、むくみを解消したい方向けにヨガレッスンをご用意しております。

ハワイヨガは「呼吸」を意識することを大切にして柔軟性よりも安全性を優先しているので、
ヨガ初心者や体が硬い方でも安心して簡単にボディメイクを楽しむことができます。

【特徴④オンラインサポート】
忙しい方や遠方で直接教室に来れない方向けに、
オンラインでサポートさせていただきます。

【お客様の声】
「スカートがサイズダウンしました」
「中性脂肪がダウン!お腹もスッキリしました」
「くびれができたのは感動しました!」
「下腹-6㎝!ピップアップも!」
「コンビニ食が止められた」
「肌を褒められた」
「口周りの吹き出物が消えた」
「なかなか治らなかった頑固なニキビが改善された」

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