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野中 せつこ

本人確認済み
(22)
  • 34人
  • 13回

自分らしく生きる!を応援するカウンセラー

カウンセラー、精神保健福祉士。大阪生まれ。高知大学卒業。
主に教育・福祉の分野で働き、カウンセリングも学ぶ。
30代で障がい者と共に働く場を立ち上げ、代表に。生き生きと働く障害者の姿に励まされるが、一方で私自身は頑張りすぎて、ダウン。
様々な心理療法を学び、そのままの自分を認めることの大事さに気づき、その考えを取り入れて障害者支援の仕事を続ける。

その後、次男と香川から東京へ移住。
次男はシュタイナー学校へ、私は、仕事をしながら、身体と心の問題に取り組む。
野口整体、竹内レッスン、からころワークなど、様々な学びから、潜在意識の重要性等に気づく。

’17年からNPO法人マイセラジャパンで、ハコミセラピーの手法を取り入れたワークを受け、効果を実感。

現在は、障がいを持つ家族のいる女性や自分らしい人生を送りたい方に、マインドフルネス瞑想を取り入れたカウンセリングやワークショップを提供している。


精神保健福祉士。
銀座コーチングスクールA・Bクラス終了
マインドブロックバスター養成講座終了
マイセラジャパン アクティブコース終了 


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マインドフルネス瞑想を体験して、自分の心の声を聴く

カウンセラーの野中せつこです。

あなたは、自分らしい人生を生きておられますか?
自分らしくありたいと思っても、つい周りに合わせてしまったり、振り回されてしまったりした経験はありませんか?

私は、そんな方たちが、自分らしく生き生きと人生を送っていただけるように、お手伝いしています。

30年近く福祉の分野で多くの人をサポートし、自分のためにたくさんの心理学関係のワークショップを受け、その中で気づいた「自分を大事にして、自分らしく生きていい」ということを、たくさんの人に伝えたくて、この仕事をしています。

カウンセリングでは、困っていることの原因を頭で一生懸命考えるのではなく、マインドフルネス瞑想をして感じやすい状態になってから、身体の感覚に注目していただきます。

身体で感じることが、潜在意識からのメッセージだと考え、身体の感覚や、何となく感じること、ふと浮かんできたことなどを大事にしていきます。

周りに振り回されたり、我慢したりするのも、それまでの人生で身につけた行動パターンや思い込みからきています。
そうすることが必要だったのかもしれません。

潜在意識につながることで、普段が意識しないいつもの行動パターンや思い込みに気づき、それまでと違った角度から、自分をみることができます。

自分を否定しないで、そのままの自分を感じ、認めることで、少しずつ自分に自信が持てるようになり、生き生きとした人生が送れるようになるでしょう。

もっと自分らしく生きたい、自分らしさを見つけたい、もっと楽に生きたい、自分軸を持ちたい、そんな方たちとの出会いを楽しみにしています。

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  • レビュー22件

女性 40代

この講座は「気持ちの落ち着く講座」でした

初めてのマインドフルネスで少し緊張ぎみでしたが、あっという間に落ち着いて、ゆったりした気分になりました。また参加したいと思います。

先生からのコメント

受講していただき、ありがとうございました。初めての瞑想体験が、いい時間になったなら、うれしいです。またのご参加、お待ちしております。

女性 40代

この講座は「質問に丁寧に答えてくださる講座」でした

障がい者の方に関わるお仕事のことで大変勉強になりました。それ以外のことでも丁寧にアドバイスをしていただいたり、色々なお話を伺えて有意義な、あっという間の90分でした!ありがとうございました!

先生からのコメント

受講いただき、ありがとうございました。いろいろお話しできて、私も楽しかったです。
少しでも、お役に立てたなら、うれしいです。
また機会がありましたら、是非ご参加くださいね。

女性 40代

この講座は「初心者でも「瞑想とは何か」が解る講座」でした

初心者でも取り掛かり易いように
教えてくださいました。
Zoomの音声が途切るなどしたので、
新型コロナウイルスが落ち着いたら、対面で
集中してレッスンを受けてみたいです。

先生からのコメント

受講いただき、ありがとうございました。途中、音声が途切れて、申し訳なかったです。ぜひまた対面の講座も、ご参加くださいね。

女性 40代

この講座は「アットホーム」でした

マインドフルネスを目的に参加しましたが、参加者同士で今のストレスなどについて対話できたのが思いのほか充実感がありました。コロナの影響で外との繋がりも人と話すことも激減し、対話に飢えていたんだなと実感しました。
少人数で、文字通りアットホームで、楽しい時間でした。

先生からのコメント

受講いただき、ありがとうございました。参加者同士の交流に意味があったのですね。そんな風に感じていただけたなら、うれしいです。また機会がありましたら、ぜひご参加くださいね。

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