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立松 季久江

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オーガニック栄養士 & 食ダイエットコーチ

独自の食事法で20kgダイエットに成功しました。
栄養士や研究職として、食品会社や病院にいましたが、現代の食に疑問を持ち、本来の食を自身の手で作りたいと思い、田舎に移住して、ど素人からオーガニック農業に転向。
現在は、オーガニックの野菜作りにこだわりながら、本来の食の推進のため、各地で食育セミナーを実施。
また京都のファームにて、菜園体験や体験型食育講習会を実施。
また、代謝アップダイエットの専門家として、セミナーやカウンセリングなどを実施しています。

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明日からすぐにできる食事健康法!代謝アップ食講座

代謝を上げること、それは全ての健康につながります。デトックス、美肌、ダイエット、むくみ防止、タフになる、メンタルが安定する、やる気が出るなど、代謝を上げるだけであなたの健康に関する問題が解決します。無理な運動や食事制限なく、食の選択で代謝を上げ続ける方法をお伝えします!

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女性 40代

この講座は「野菜っていい!を再確認する講座」でした

次の日の朝の便通がとても良かったです。
野菜、すごいなあと思いました。
体が軽く、元気になった気がします。
ありがとうございました!

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女性 40代

この講座は「【食育&オーガニックセミナー】京都のオーガニック野菜でランチ作り」でした

先生のお話が大変分かりやすく、目からウロコな情報をいろいろ得ることができました。オーガニック野菜が大変美味しく満腹に。スーパーの野菜との違いが明らかでした。さらにはお土産までいただき、とてもお得感のある講座でした。食に興味のある方ならどなたにもおすすめです!

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