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高田 亜早美

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ダイエット食事アドバイザー

はじめまして!
私は日々ダイエットについて考えており、
正しい栄養をとりながら体重55キロから45キロ体脂肪で27%から15%まで落とした経験があります。
今まで◯◯ダイエットは色々やってきましたが、リバウンドばかりで、
正しい食事と適度な運動が一番綺麗に痩せます。
筋肉を落とさずに痩せる方法はどんな栄養をとったらいいのか。
ダイエットアドバイザーとしてみなさまに正しい食事を提供いたします!

▪︎資格
アスリートフードマイスター

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ダイエットの食事改善をご提供します!

今まで色んなダイエットをしてきたけど結局元通りにリバンド。
そんな経験はございませんか?
リバウンドを繰り返すとどんどん痩せにくい体になってしまいます。
自分で目標をたてて一緒にダイエットを頑張りましょう!
ダイエットとは、食べ物の働きや、正しい食生活、などをお伝えしていきます!

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