本来の自由な自分を取り戻す
田口侑香(ゆか)と申します。
私には
発達障がいの息子がいます。
昔の私は
「この子達の母親は私しかいないんだから!(>_<)」
という
義務感・責任感・不安感
そして
すぐイライラしてしまう自分への自責の念で
気持ちのアップダウンが酷く
自己肯定感もない状態でした。
でも
そんな苦しさは全て
“自分自身の思い込み”
が原因だと
だんだんと気づいたんです。
そしてまた
発達障がいの
“生きずらさ”となっている特性を
改善していける方法とも出会えたのです。
それは
全ての人にとって大変有効なメソッドです☆
今、深い悩みの中にいる方も
“きっかけ”と
“支えてくれる存在”がいれば
いつだって変われます!
私が
ナビゲーターとなり、支えとなります!
一緒に“本来のあなた”を取り戻しましょう!
全力で応援致します♡
私には
自閉症スペクトラム&ADHDの長男と
すぐにチックを発症してしまうグレーゾーンの次男の
二人の息子がいます😊
彼らのように
発達障がいであったり
グレーゾーンの子たちには
一般でいう“普通”が当てはまらないことが沢山あります(笑)
こだわりが強い
癇癪が激しい
感覚過敏がある
身体や手先がとても不器用
空気が読めない
言葉が出ない
衝動的な行動をしてしまう
多動でじっとしていない
などなど・・・
いわゆる定型発達の子の子育てとは、また一味も二味も違った大変さがありますよね💦
私も初めはうつ状態のようになり、不整脈になったりした時期もありました。
次男を出産してからは
かわいいと感じる気持ちが、殆ど次男の方に行ってしまい
すべての事がかみ合わないように感じる長男に対して
ますますイライラしたり、ハラハラしたり、悲しくなったり、不安になったり。。。
いつの間にか、私は心に、そんなネガティブなフィルターをつけて、長男を見るようになっていました😭
だから、
「褒めてあげたくても褒めるところが見つからない」
「甘えさせてあげたくても、身体がゾクゾクして抱っこしたりするのが苦しくなる」
そんなお母さんになってしまっていました😭💦
なんとか状況を変えたくて様々な人に相談したりしましたが、根本的な解決には至らず
このままではいけない💦💦と、漠然とした焦りを常に持っていました。
そして何かいい方法はないだろうか、と常に模索していました。
そんな時に、
”身体に適切な刺激を与えてあげることで、脳が育つ”
という事を学んだのです❣️
この“身体からの刺激”という方法を家で使っていくうちに
長男にもどんどん変化がみられるようになり、たくさんの褒めポイント♡が現れ始めました!
そして、その方法は私自身にも大きな変化をもたらし
以前は、狭く深い付き合いの人間関係を好んでいたのですが、どんどん人付き合い自体が楽しくなっていき、
お茶会や講座の主催などをするようになっていきました✨
では、
なぜ”身体への刺激”で脳が変わったのか?
ご説明すると、
「顔を下に向けている時と、顔を上げて前を見た時。どちらの方が明るい気分になりますか?」
と聞かれたら、殆どの方が「顔を上げて前を見た時」と答えると思います。
なぜ殆どの方に同じような心理的変化が起こるのか?
それは、〈心と身体が直結しているから〉です。
これが答えです✨
だから私にも、息子たちにも変化が起きました☺️
身体へアプローチすることで、ため込んでいる脳のストレスを簡単に外すことができるんです!
発達に凸凹のある子どもたちは、
実はたくさんのストレスを脳に抱えているのです💦
そして子供達だけではなく
かれらを育てているご両親も
毎日まいにち神経がすり減り
今にも爆発しそう!って方も多いんじゃないかと思います。
だからこそ、笑顔で子供達と接することが出来る自分でいられるためにも、
親子ともに、脳のストレスを外していきましょう💕
お母さん、お父さんの笑顔は、子供達にとって何よりの安心感があります✨
発達の本当の土台は、その【安心感】なくしては育たないのです!
彼らの行動の理由を知って、今後の目指すべき療育方法が分かることで、
まず親であるご自分に安心感と希望が芽生えます☆
あなたの行動が、お子さんの笑顔に繋がります!
ぜひ、知るところから始めて下さい😆👍🏻
あなたのご参加を、心からお待ちしております💕
アメブロ
「発達障がいの息子に教えてもらった、地球の楽しみ方」
https://ameblo.jp/niconico-angee/
所有資格:
MBL(BBA)インストラクター
チャイルドカウンセラー
家族療法カウンセラー
食育指導士
食育脳アドバイザー
合気道初段
本来の自由な自分を取り戻す