快適ほっとカウンセラー/管理栄養士 和氣千咲季
1992年生まれ 千葉県在住 管理栄養士
中学生の頃から、約10年間自律神経の乱れに悩まされ、
頭痛、めまい、イライラ、気分の落ち込みなど様々な症状に振り回される。
通院や服薬をしても良くならなかった不調が、食事や生活習慣の改善で徐々に良くなることを実感し、
「普段の食事や習慣が体の調子を作る」ということに気づく。
普段はメタボの方に減量指導をしており、今まで指導をした方は延べ2000人ほど。
「忙しい中で出来る生活習慣の改善」をコーチングしている。
☑体調を整える体質サポート
☑カロリー計算をしない、快適なダイエットサポート
をご提供します☻
分子栄養学を用いて自身の不調を改善した事をきっかけに
心と身体を整える食事、習慣について講座を開いております☻
・不調を引き起こす食習慣
・不調を予防する食習慣
・身体と食習慣の関係
等を
・参加しやすい価格
・わかりやすい内容
・実践しやすい内容
でお伝えしています☻
気軽に参加できる教室を目指しているので
沢山の方のご参加を、お待ちしております✨
を心がけております！
皆様とお話できるのを、楽しみにしています✨
女性 30代
今まで感じていた秋頃の不調が、夏の過ごし方・食事の摂り方が直結しているとは思わなかったのでとても勉強になりました！
女性 20代
夏バテに関する自分の悩みに、直接答えてくれるのでとても嬉しかった。取り入れた方がいい栄養素や、具体的な調味料を教えてくれて、早速買いに行こう！と思えました！
女性 40代
先生が優しい雰囲気で話しやすく、じっくり話を聞いてもらえて嬉しかったです。
的確なアドバイスもいただき、自分では気付いてなかった改善点もあり有意義な時間でした。
女性 20代
私の悩みは
日々の忙しさに自炊ができていなくて、外食に偏っていたことをどう解消するか？でした。
私の勝手なイメージなんですけど、
栄養士さんのカウセリングって、
『○○を常備して』とか『ビタミン○を摂るために○○を買って』とか
言われると思ってたんです。
全く違う角度からアプローチがきたのが目から鱗でした‼️
恥ずかしながら私も栄養士なんです。
日々の栄養バランスを整えることは癖になっていますが、
先生は生活リズムを聞いた上で、無理なくできることを提案して下さるので、同じ悩みを持っていても人によって答えは変わると思います^_^
私はInstagramの投稿の雰囲気が好きで申し込ませて頂いたんですが、
生活習慣から整えるって
そういうことなんだ！！と体感しました。
また、千咲季先生の柔らかな雰囲気でついつい語りすぎてしまい、会話を引き出すエキスパートだと感じました。
食事だけでなく生活を見直したい方にもおすすめです。
本当に大・大・大満足です‼️
ありがとうございました😊
女性 30代
今まで感じていた秋頃の不調が、夏の過ごし方・食事の摂り方が直結しているとは思わなかったのでとても勉強になりました！
女性 20代
夏バテに関する自分の悩みに、直接答えてくれるのでとても嬉しかった。取り入れた方がいい栄養素や、具体的な調味料を教えてくれて、早速買いに行こう！と思えました！
女性 40代
先生が優しい雰囲気で話しやすく、じっくり話を聞いてもらえて嬉しかったです。
的確なアドバイスもいただき、自分では気付いてなかった改善点もあり有意義な時間でした。
女性 20代
私の悩みは
日々の忙しさに自炊ができていなくて、外食に偏っていたことをどう解消するか？でした。
私の勝手なイメージなんですけど、
栄養士さんのカウセリングって、
『○○を常備して』とか『ビタミン○を摂るために○○を買って』とか
言われると思ってたんです。
全く違う角度からアプローチがきたのが目から鱗でした‼️
恥ずかしながら私も栄養士なんです。
日々の栄養バランスを整えることは癖になっていますが、
先生は生活リズムを聞いた上で、無理なくできることを提案して下さるので、同じ悩みを持っていても人によって答えは変わると思います^_^
私はInstagramの投稿の雰囲気が好きで申し込ませて頂いたんですが、
生活習慣から整えるって
そういうことなんだ！！と体感しました。
また、千咲季先生の柔らかな雰囲気でついつい語りすぎてしまい、会話を引き出すエキスパートだと感じました。
食事だけでなく生活を見直したい方にもおすすめです。
本当に大・大・大満足です‼️
ありがとうございました😊
快適ほっとカウンセラー/管理栄養士 和氣千咲季
