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こんなことを教えています

まだ生きづらい？安心な生き方を探そう講座

＜こんなことはありませんか？＞
・生きづらいのは自分が出来ないからだ
・生きづらいのは自分に能力がないからだ
・また、○○できなかった
・また、○○してしまった
・自分は○○しちゃいけない
・○○しなければならない

自分の生きている世界の中で動ける幅がどんどん狭くなっていき、今生きている中で生きづらさを感じていませんか？

僕には少し変わった不思議な力があります。
僕はあなたのことを知れば知るほど、あなたが今より素晴らしく輝いている姿がみえるんです。

僕は幼少期の頃から、周りから言われるいい子にならなきゃいけないと素直に聞き入れ、頭を回してそれに応えてきました。
周りからは”いい子” "真面目だね”と言われているのに、心の中では違和感を感じずっともやもやしていました。

”誰にも優しくて正義感のある人”って言われても喜べなくて、僕は気がついたら生きづらさを感じるようになりました。

相手が求める、必要とされていることがわかるから、それに応える。
人から言われる「こうしたらいいんじゃない？」「ここ直したほうがいいよ」というアドバイス。
素直に受け入れて、気がついたら自分を見失っていました。

あれ？本当はどうしたいんだっけ？
自分は今どう感じているんだろう。

その時の僕は自分の気持ちが言えず、”求められているのは○○だから○○をする”と、主語が自分以外になっていました。

＜そんな僕がどうして今は笑ってすごせるようになったのか？＞

誰かの言葉を全て受け入れるのではなく、受け止めた上で自分自身に必要かどうかを考えれば良いと知ったからです。

他の誰かに何を言われても自分だけが感じることを、まずは自分が自分で肯定をします。

例えば、僕は天気予報が晴れでも、もしもの場合を考えて折りたたみ傘を持ちます。
荷物増えるから今日は置いていっても良いんじゃない？と言われても持っていることに安心します。

以前の僕であれば、普通は晴れの日に傘を持っていかないんだと考え
「ありがとう、そうだね、置いていくよ」と答えて置いていき結局もやもやしていました。

それが今では「ありがとう。持っていると安心するから持っていくね」と自分はこうしたい、こうするを言葉にして伝えられるようになりました。

もし、それで何かを言われたとしてもそれはその人からみた1つの自分でしかありません。
まずは、自分がどう思っているのか、どう感じているのかに耳を傾けてみましょう。

僕はだんだんとできるようになり、今では毎日笑顔で過ごせるようになりました！

＜僕にできること＞
最初にお伝えしたように、僕は人を知るとその人の可能性が今より発揮され素晴らしくなっている状態が見えます。

そのために僕にあなたのことを教えてください。

僕はあなたが自分自身の人生を歩む”よりどころ”になります。
よりどころとは、あなたが話したいことを話したいタイミングでお話することをききます。
あなたに寄り添う存在です。

話したくないことは話さなくて大丈夫です。
僕はあなたが安心して生きることができるために、今より素晴らしくなるために歩むことを応援します。

”あのとき本当はこんな風に思っていた、感じていた”
過去だけど今でも残っていることをお聞かせください。

どうしたら今よりも安心して生きることができるのか、今より素晴らしくなれるのか、僕と一緒に探していきましょう！

＜1時間マンツーマン講座＞
今回のレッスンでは”よりどころ”としての僕をちょっとだけ知る事ができるレッスンになります。

あなたのことを聞き、僕が感じたことをお伝えさせていただきます。
1時間あなたのよりどころになります！

＜最後に＞
いつも頑張っている人
今日は頑張れなかったと落ち込む人
人にはいろんな一日があります。

どんな1日でも僕はいつも”人は常に100点”と思っています。

今があることそれだけで素晴らしく、101点、120点と今より素晴らしくなるために前に進んでいきます。

だけど、休んだとしてもマイナスになることはありません。

人は常に100点です！

自分自身では言えない人、まずは僕とお話しましょう！
僕があなたのよりどころとしてお手伝いさせてください！