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石井 陽子

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みんな楽しく笑顔になれる ヨガ講師

元総合広告代理店の営業として十数年に亘り働いてきましたが、長年の不規則な生活と偏った食事、ストレスなどから結婚後徐々に体調管理が難しくなり、自分にとってのライフワークバランスを模索していました。そんな時ヨガに出会い、少しづつ自分のカラダが変わり、ココロも軽くなっていくのを実感。元々小さい頃からダンスやカラダを動かすことが大好きで、社会人になってから美と健康のためヨガを始めました。そして、その素晴らしさと奥深さに感動。また、忙しく日々のストレスと闘う人々に、ヨガを通して得られる喜びや心身の変化を是非伝えたいと思い、IHTA認定ヨガ講師の資格を取得。解剖学、生理学、ヨガ哲学、栄養学など沢山のカリキュラムを通してトータルにカラダの仕組みと機能、ヨガの効果について学んでまいりました。”カラダが変わればココロも変わる”、自分で自分のケアができるようになれば、何歳になっても健康で美しく、イキイキと輝く自分でいられます。現在様々な健康セミナーやヨガレッスンを実施中。そして、ヨガの楽しさ素晴らしさを一人でも多くの方に体験して頂き、毎日をより楽しくハッピーに過ごすお手伝いができればと思っております。

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