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数年前は苦しみのどん底にいました。
人生どん底でもう無理…立ち直れない…
人間関係に悩まされ夜も眠れず、朝起きても疲れが取れない。常に疲労困憊💦完璧主義で頑張りすぎる性格だった私の心も疲れ果て、仕事も上手くいかず途方に暮れていた私。
どん底から這い上がるために環境を変えることを決意し、ヨガ教室に通う。日々練習を続ける中で、心と体の繋がりに気付く。他人と比べなくなったり、自分の感情を上手くコントロール出来るように。自分と向き合うヨガの時間で、心身の変化に感動する。
その後、外資アパレルデザイナーへの転職、国際結婚、次々に人生が好循環。
ヨガの魅力を伝える側になりたいと思い、インストラクターを志す。一生を共にする自分自身。皆さまがエネルギーに満ちた美しい心と体で、自分らしく充実して過ごせるようになるようサポートいたします。
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そんな人でもご安心ください😊
みんな一緒だから楽しめる❗
子育て中のママさんも主婦の方も参加中🧘♀️
毎朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて気持ちの良い一日を過ごしませんか？
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おかげさまで2020年9月7日からスタートした【朝ヨガ】は
【ストアカ全講座ランキング：第2位】【全国のヨガ・フィットネス部門：第1位】にランクイン✨
【ストアカアワード2021：最多リピーター賞】をいただきました🥰
延べ1600人の生徒さまにレッスンを提供してまいりました🙏
【ヨガレッスン生徒様のご感想】
🧒ゆるい雰囲気なので楽しく継続することができています。
運動習慣が身に付き早起きができるようになりました❗
🧒3日連続参加したら１キロ痩せました❗
🧒1ヶ月でお腹の肉がそぎおち、ぴちぴちで入らなかった服が着れるようになった❗
🧒三日坊主で飽き性な私でも2年以上継続でき、自分に自信がついた💓
🧒ヨガを始めてウエストがくびれ、人生で初めてお腹に縦線ができました❗
🧒デスクワークで肩こりやめまいに悩んでいましたが、それもすっかりなくなり、
整体に通っていたのですが、それも行かなくなりました❗
🧒体幹が鍛えられて、ウエストが締まったらしく、洋服のボトムスのサイズがワンサイズダウンしました❗
🧒まきこ先生が分かりやすく説明してくださってたので、初心者の私でも楽しく参加できました😊
レッスンの様子も気楽な雰囲気で、寝起きすぐにでも参加できそうで安心しました✨
🧒出勤前や休日の朝にこのヨガでスタートすると1日が前向きになれます❗
朝30分身体を動かし、じんわり汗をかいて
気持ちの良い一日を過ごしませんか？
ヨガ初心者の方もお気軽に安心してご参加下さい♪
オンラインレッスンが初めての方も
しっかりとサポートさせていただきますので、
お気軽にご参加下さい😊
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✅ ご自分やご家族の為に身体の不調を管理したい方
✅ 社員のリフレッシュのためにヨガを行いたい方
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開催リクエストもお気軽にご相談ください😊
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経営者、人事・総務の方、社員教育・福利厚生メニューの開催も可能です。
対応可能人数：50人程度まで
開催形式：
オンライン（ZOOMなど）
お客様社内（会議室をお借りいたします）
メニュー内容：首こり肩こり解消ヨガ、腰痛解消ヨガ、骨盤調整ヨガ、体幹強化ヨガ、リラックスヨガ、椅子ヨガ、マインドフルネス瞑想など
どうぞお気軽にお問合せください😊
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【講師プロフィール】
いまい まきこ
ヨガ初心者向けにオンラインヨガなどを中心に活動を行う。
会社員時代、多忙で不規則な生活を続けて、心身のバランスを崩してしまう。
そんな時にヨガに出会い、その奥深さに魅了される。
心と体がどんどん整って不調が改善されるのを実感。
この体験をより多くの人に伝えたいとヨガ指導者の道を志す。
レッスンでは、自分と向き合う時間を大切に、
「笑顔で心穏やかに健やかに暮らすためのヨガ」をお伝えしています。初心者からインストラクターまで、老若男女問わず参加中。
【保有資格】
✅ヨガの解剖学.com主催「骨盤ヨガ」
✅ヨガの解剖学.com主催「整体ヨガ」
✅ヨガの解剖学.com主催「シニアヨガ」
✅JADP「ヨガインストラクター」
✅めぐりヨガ主催「小顔ヨガ」「チェアヨガ」
2020年7月～ストアカデビュー
2020年9月～毎朝6時【日替わりヨガ】スタート
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¥4,000/30分
女性 50代
まきこ先生のプライベートレッスンは、生徒の悩みに寄り添って本当に必要な情報をしっかりと伝えてくださるので、何か悩みがあるのならぜひ受けた方が良いと思います。
座学とヨガ（ストレッチやポーズなど）もバランスよく提供してくださいました。
知識も豊富で正しく伝える力もおありなので、受講後の満足度と充実度がハンパないです。
これからも何かあるごとにまきこ先生に相談しようと思います。
今後ともよろしくお願いします！！
女性 50代
初めて参加させていただきました。
先生の優しい口調で、朝からとても穏やかな気持ちになりました。
また、朝から身体動かす事で、とても心地よい朝を迎える事が出来ました。また、参加させていただきます。ありがとうございました。
週末の朝の貴重な時間を使ってご参加いただきありがとうございました🥰
心温まる嬉しいお言葉とても励みになります😭💗
初レッスンの一番運動量が多いメニューでしたが「とても心地よい朝を迎えることができた」と感じていただけて幸いです✨
レッスン後に即月額サービスにお申込みいただきありがとうございました🙏💗
これからも一緒に柔軟性を高めたり、筋力アップをしたり痩せやすい体づくりをしていきましょう✨
またレッスンでお会いできますことを楽しみにしております💗
女性 30代
何度も受講していますが、頻繁に内容を変えられて工夫されているので、毎回のように新しいポーズに出会うことが出来ています。気持ちよく体を動かせる講座だと思います。先生がお優しいので初心者の方でも気負うことなく参加出来ると思います。
３年半以上も長くレッスンをご継続していただき本当にありがとうございます🥰
いつも素敵なレビューを書いていただき感謝しております🙏✨
嬉しいお言葉とても励みになります💗
とても動きがスムーズで体幹が安定していらっしゃるのを感じています👏✨素晴らしいです💗
次回もお身体ほぐしながら心身リフレッシュしていきましょう♬
またご都合の良い時にご参加いただけますと幸いです🙏✨
女性 40代
いつも 自分の空いている時間に動画で参加させてもらっています。
まきこ先生のヨガは 身体が伸びて気持ちがいいです。私にとっては前半が最高です。
肩凝りもなくなり 毎日が快適に過ごせています。
いつもありがとうございます♪♪
いつもレッスンにたくさんご参加いただき本当にありがとうございます🥰
嬉しいお言葉とても励みになります💗動画もたくさんご活用いただき嬉しいです💗
2022年7月から長くご継続してくださっているHさんとの出会い、繋がりに感謝しております🙏💗
肩こりがなくなったと感じていただけて、私も嬉しいです✨
毎日の小さな積み重ねが大きな変化につながりますので、すきま時間に
ヨガのポーズやストレッチを取り入れて頂けますと幸いです✨
体も心も元気いっぱいに毎日健やかに過ごしていただけるように
これからも心を込めてヨガをお伝えさせていただきます✨
またご都合の良いときに参加していただけますと幸いです💗
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今より-10才！老けない心と体を作るヨガ講師
