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玉井 光子

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がんばるわが子に10分ケアを

はじめまして。キッズ&ジュニアスポーツコンディショニング協会認定インストラクターの玉井です。
三鷹で子育て奮闘中の母で、アスリートアロマトレーナーとしても活動中です。
趣味はアレクサンダー・テクニークと野球観戦。

ここから先は講師紹介後半。その前に、まず、言い切ります。

コンディショニングマッサージは「不器用でも、手が小さくても、腰痛持ちでも大丈夫です。できます。なぜなら、私にできるから。」

私は超のつく不器用、そして運動音痴です。手は小さく小学生並み、おまけに腰痛持ちで、右膝は前十字靭帯損傷しています。
だから、アスリートアロマトレーナーを目指すと決めた時には、まわりから大反対されました。
そして、反対を押しきってアスリートアロマトレーナーになった私は、腰痛を悪化…なんてこともなく、今でも元気に活動を続けています。

なぜか。

それは、続けられる、効果が出せるコツがあるからです。
セラピスト向きでない要素満載の私だからこそ、教えられることがあります。
だから、ご安心ください。

講座では納得いくまで、繰り返し練習しましょう!

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忙しいママ必見!パパママトレーナー講座 吉祥寺

今日から がんばるわが子の「ホームケアトレーナー」に!

一番身近な存在である、お父さん、お母さんだからこそ、できることがあります。



夢や目標に向かって、毎日がんばるお子さまのために、何かしてあげたい。そんなパパ・ママを対象とした「パパママトレーナー講座」

子どものコンディショニングについての正しい知識と、帰ったその日から続けられる10分ケアのテクニック。4時間でしっかりお伝えします。

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突然ですが、お子様はどんなスポーツをしていらっしゃいますか?

野球、サッカー、バスケ、テニス、水泳、チア、バレエ、空手や剣道...取り組む競技は様々でも、目標にむかって夢中になる姿は同じ。

そして、がんばるわが子を応援したいと思う、お父さん、お母さんの気持ちも同じではないでしょうか。


そんなお父さん、お母さんにお届けしたいのが、『パパママトレーナー講座』です。

吉祥寺駅徒歩2分。武蔵野市では初となる、キッズ&ジュニアコンディショニング協会の『パパママトレーナー講座』を開催します。

日経DUALさんでも取り上げられたこの『パパママトレーナー講座』は、日本で最初にできた、成長期の子どもに特化したコンディショニング講座です。

ここでお伝えするコンディショニングマッサージ、元になっているのはアスリートに行っているアロマトリートメント。結果を出さなければならない、プロアスリートのケアから生まれたコンディショニングマッサージだから、しっかり効果が感じられます。

Q. 「でも忙しくて。続けられるか不安。」
A. 大丈夫です。
講師のおすすめポイントその1が、家事に、仕事に忙しいパパ・ママでも続けられること。必要な時間は朝ドラより短い1回10分。コミュニケーションもとれて、一石二鳥、親子の絆も深まります。

Q.  「難しそう。」「私にはムリかも。」
A. 大丈夫です。
講師のおすすめポイントその2は、再現性の高さ。パパママトレーナーのコンディショニングマッサージは、家庭で、家族が行うことを前提につくられています。コツもしっかりお伝えするので、ご安心ください。(それでも不安な方は、講師紹介後半をご覧ください。)



ライバルに負けたくない。記録を更新したい。試合で活躍したい。勝ちたい。そして何より、練習が楽しい。

“だから休みたくない”

ムリをしてでも頑張りすぎてしまう子どもを守れるのは、お母さん、お父さんだけです。

がんばるわが子を応援する、お母さん、お父さんを、私が応援します!


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☆講座の流れ
【前半/座学】
なぜ子どもはケガをするのか/子どもの体 解剖生理学/スポーツ障害/子どもの心の特性/アロマテラピーの効果/パパママトレーナーの役割

【休憩・着替え】10分程度

【後半/実技】
下半身ケア(臀部、膝まわり、ふくらはぎ、アキレス腱へのコンディショニングマッサージ)/上半身ケア(腰、背中など体幹部へのコンディショニングマッサージ)

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☆日時・費用
【日時】
日にち 5月18日 土曜日
時 間 10:00~14:00(開場 9:45)

【受講料】
受講料 14,800円(1名あたり)
テキスト代、アロマボディローション代(3,000円相当)を含みます
ご夫婦でご参加の場合 特別価格19,800円(ペア参加の場合、アロマボディーローションはご夫婦で1本)

☆持ち物・注意事項
【持ち物】
・バスタオル 1枚 ・フェイスタオル 1枚 ・Tシャツ ・短パン ・筆記用具

【注意事項】
※パパはママとペアでご参加してください。男性お一人での参加はできません。予めご了承下さい。
※治療ではありません。家庭内でのコンディショニングマッサージです。
※営業を行ったり、他人のお子様に行うことは禁じています。

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