メディカルヨガ講師&アーユルヴェーダセラピスト
！現在の開催状況について！
★現在1〜2名まで、訪問または講師のサロン(杉並区内)にて開催しています。
★受講は、個別に日程を調整しております。ご質問など含め、お気軽にpunayusalon@gmail.comへご連絡ください。
＜プロフィール＞
27歳でIT企業を退職、スリランカでアーユルヴェーダ医師2名に師事しました。アーユルヴェーダセラピストとしても活動中。
帰国後、メディカルヨガインストラクターの資格を取得しました。アーユルヴェーダ理論も使いながら、スピリチュアル感の薄い(笑)、明快だけど奥深いヨガを広めるため活動開始しました。
(おまけ：鍼灸師も目指し奮闘中だったりします)
自分でもこんなに変われるんだ！お身体の変化に気付くとワクワクします。そんな思いの詰まったヨガやアーユルヴェーダをお伝えいたします。
＜保有資格＞
スリランカ医師認定アーユルヴェーダパンチャカルマ&ビューティーセラピスト
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター
老若男女どなたも大歓迎、やさしいメディカルヨガを主に開講しています。
！現在の開催状況について！
★現在1〜2名まで、訪問または講師のサロン(杉並区内)にて開催しています。
★受講は、個別に日程を調整しております。ご質問など含め、お気軽にpunayusalon@gmail.comへご連絡ください。
◆メディカルヨガとは？
メディカルヨガは、健康維持のために考えられました。体の動きに対してどの骨や筋肉が使われているか？という機能解剖学の知識をベースに考えられていますので、安全に疾患予防や不調改善のために行えるヨガです。
◆punayuアーユルヴェーダサロンもやってます
講師はスリランカでアーユルヴェーダセラピスト認定を受けており、超隠れ家自宅サロンpunayu(プナーユ)で活動しております。ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせたり、ワークショップしたり、ワクワクする時間をたくさんお届けしてまいります！
女性 30代
ヨガは初めてでした。大勢の人とジムでやるのには抵抗があったので、近所かつ少人数でできるところを探しました。私の様子を都度見てくれたり、体調に合わせてポーズを変えてもらったので凄く楽しかったです。定期的に通いたいと思います！
女性 30代
ヨガは初めてでした。大勢の人とジムでやるのには抵抗があったので、近所かつ少人数でできるところを探しました。私の様子を都度見てくれたり、体調に合わせてポーズを変えてもらったので凄く楽しかったです。定期的に通いたいと思います！
メディカルヨガ講師&アーユルヴェーダセラピスト
