ヨガインストラクター
みなさま、こんにちは！
ヨガインストラクターのakikoです。
ヨガ、アーユルヴェーダ、東洋医学などホリスティックな視点から、心と身体を元気にして、仕事やプライベートで最高のパフォーマンスをあげて理想の人生を実現させていく方法をお伝えしています。
ビジネスパーソンのためのマインドフルネスヨガ、マインドフルネス瞑想、ストレスマネージメント、また、身体と心のエイジングや体質改善プログラム、ヨガセラピー、シニア向けには認知症予防対策ケアなど、多彩なプログラムや講座をご用意しています。
どうぞお気軽にお問合せください。
最近では多くのビジネスパーソンが、ヨガや瞑想に興味をもつようになってきました。
集中力を高めたい、最高のパフォーマンスをあげたい、またストレスを軽減させたい、脳疲労を緩和させたい、など
心と身体のバランスと立て直し、思い通りの人生を切り開いていくきっかけとして、意識の高い方々を中心に大変注目をされています。
ヨガや瞑想を続けていくことで、集中力が増すばかりでなく、脳と心が変わり、性格が変わると、人生もより良い方向へ変っていきます。
・マインドフルネスヨガ
・マインドフルネス瞑想
・アーユルヴェーダ
・東洋医学
など、ホリスティックな観点から、心と身体を最高の状態へと導くメソッドを組みあわせてご提供しています。
ご興味のある方は、お問い合わせください。
ヨガインストラクター
