藤井 ゆみぃ

藤井 ゆみぃ

エリア
東京

下半身太り解消!まっすぐ美脚が叶う♪「姿勢と歩行」

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スキル&専門知識タグ

  • 下半身太り
  • ウォーキング
  • 健康法
  • ダイエット
  • 就活支援

YURUKUウォーク『良い姿勢』=『楽な姿勢』
これまでの常識をくつがえす姿勢と歩行を指導しています。
筋トレ・ストレッチゼロで体を作りますので、年齢や性別に関係なくどなたでも取り組んでいただけます。

運動不足でも大丈夫。
大切なのは日常のちょこちょこした動き。

チカラを抜いて気持ちよく前進する感覚。。
あなたの進みたい先へ踏み出す一歩。
毎日がふんわり。うふふ。。♪

なんて今まで無駄に生きてたんだろう・・・

──ブレないの「その先」へ
──輝くわたしをあきらめない。

全身から湧き出る静かな喜び
安心と満ち足りたを豊かさに包まれて。。

「いつまでも歩ける」体を作ります。自然と身体は美しくなり心には余裕と微笑みが生まれます。本来の生き方に目覚めたあなたの歩みを応援します!

主催:藤井裕美子(ゆみぃ)
42歳。ぽっちゃり歴40年。2児の母。下半身太り、膝下O脚、反り腰、ダイエット&リバウンド歴30年。

YURUKUウォーク公認インストラクター/心理療法家
都内サロンにて、述べ18,000人と対面カウンセリングを15年。

ー歩く。生きる。喜びをともに♪

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