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心身一如

Ishimi Richard

プロフィール

英会話教師歴11年
8年前からジムに通いワークアウトを始め、
4年前から独学で
オリジナルワークアウトプログラムを開発。
一度体調を崩したことを機に栄養面も
徹底的にこだわり心身ともに
健康であることの重要さを痛感。
英会話、筋トレ、栄養(食生活改善) ピンときた方、
気軽に参加してみてください



I believe that our bodies and minds are connected and that one cannot evolve without the other. Everything we do from the moment we wake up till the very last second before we fall asleep matters, be it to improve our physique or our mental health. And that’s my mission, to help people achieve a balance in their lives.

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こんなことを教えています

英会話x筋トレ まず始めましょう

英会話と筋トレ

英語が苦手でも大丈夫
筋トレ初心者でも大丈夫


英会話教師歴11年、
オリジナルワークアウトメニューで
頭も体もスッキリしましょう。

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