宮本 佐和子

こんなことを教えています

美背中・美尻ダイエット専門パーソナルトレーニング

肩こり・腰痛一生我慢しますか？
背中のはみ肉・たれ尻隠し続けますか？


☑　年齢とともに疲れやすく・回復が遅くなった

☑　肩こり・腰痛・膝痛がツライ

☑　年々体重が増加している


そんな体と生活に悩んではいませんか？


その悩みは、
美背中と美尻を作り上げることで
解決できる可能性が高いです！


このままではマズイ！


何か運動をしなくては！


将来寝たきりになるのではと不安！


そうは思っていても、


✅　忙しくて、時間はかけられない

✅　何から、何をどうすればいいのか分からない

✅　無理はしたくないけど、絶対に結果が欲しい


しかも、


🔶　みんなで頑張ろうという体育会系のノリが苦手
→　クラスマッチや運動会は嫌いだった


🔶　汗をかくと気持ちがいいの意味が分からない
→　日光が苦手、アトピーだし理解できない


🔶　とにかくキツイことは苦手
→　持久走・かけっこ大嫌い


🔶　球技をしたら、まるでコント
→　バスケ・バレーボールは凶器？


🔶　何をしてもリズム感ゼロの動き
→　ダンスもコント


苦手意識と面倒くささから、
なかなか始める一歩が踏み出せず、
時間だけが刻々と流れて老化は進む。


そんな日々を送ってはいませんか？


そのまま時の流れに
身をまかせて何もしなければ、


①加齢による筋肉の減少
→10年後には今よりさらに6％も減少する筋肉


②筋肉の減少により代謝が低下
→うなぎ上りの体脂肪率


③筋肉が減少・脂肪が増加した肥満体
→洋服は総入れ替え＝手痛い出費


➃身も心も重たい体に関節が悲鳴
→痛みで動きたくない生活＝消極的な不便な生活


⑤重力という自然の法則
→さらにお尻はたれる
→背中のはみ肉は行き場を失いさらにはみ出る


このまま諦めて何もしなかったら、
肩こり・腰痛・たれ尻・はみ肉のネガティブボディで、


ネガティブ人生一直線になる可能性が大幅にUPします。


肩こりや腰痛のまま人生を過ごしたいですか？


→過ごしたくない
→絶対に過ごしたくない


たれ尻やはみ肉のまま人生を過ごしたいですか？

→過ごしたくない
→絶対に過ごしたくない


体の痛みや体型で趣味や楽しみを諦めますか？

→諦めたくない
→絶対に諦めたくない


もしあなたが、
今この瞬間から、


🔶　疲れにくい体が欲しい

🔶　痛みのない体が欲しい

🔶　ダイエットができたらなお嬉しい


そう望むならば、


その悩みは、
私のパーソナルトレーニングで解決できます。


今の体のまま死にたくない！
と思われた方のみ、

ぜひ！
今すぐ！

ご相談下さい。

宮本　佐和子