うめもと さたこ

うめもと さたこ

エリア
東京

健康美はお尻から。美尻整体師うめもと さたこ。

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スキル&専門知識タグ

私はもともとスポーツが大好きです。
そしてダイエットに効果的な食事法も知っていて、
それは実践していました。

しかし、アラフォーと呼ばれるようになった頃から、
体型がどんどん崩れていったのです。
もう、何をやってもダメなのか、
半ば諦めかけた時、
自分自身の持っている整体の知識を使っていないことに思い至ったのです。

スポーツが好きでヨガなどにも通っていましたが、
その時の悩みは、
自宅で一人で再現できないこと。

先生と一緒、
もしくはエクササイズDVDを見ないとできません。

また、スポーツをするぞ、
とわざわざその時間を作る必要があり、
その時間が作れない、
ということでズルズルとスポーツをしない日が続いてしまったりするのです。

ダイエットに気を遣った食事をしていましたが、
年齢とともに基礎代謝が落ちてきていたのでしょう、
それだけでダイエットが効果的に行われるということから遠ざかっていたのです。

体の悩みは増える一方!
足も気になればお腹も気になり二の腕も気になる、
体の部位だけでもきりがありません。

簡...

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