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石本 香奈

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ピラティス+フィットネスダンスで心も体も元気に!

STTOT PILATES®︎認定インストラクター
二児の母であり主婦ダンサーです
現在もジャズダンスを各種イベントなどで踊っています。激しく動くジャズダンスで常に体のどこかに痛みを抱えながらも 踊っていたのですが ピラティスとの出
会いがあってから 不思議とピラティスレッスン後 身体がいつもより軽く柔らかに動き 体の奥から感じ取れる筋肉群の感度の良さ 強靭な軸の存在を感じ パフォー
マンスの向上を実感できた感動から よりピラティスに対しての想いが強くなりました

そして 気づけば 体の痛みがピラティスによって緩和され ダンスレッスンと鍼灸院や整骨院へ通うのがセットになっていた日常が一変し ダンスレッスンとピラ
ティスがセットになり故障が少ない身体へと変化しました

ピラティスを軸に 私自身が長年培ってきたノウハウである ジャズダンスやクラシックバレエ フィットネスダンスなどの動きを組合せた 私にしかできない プロ
グラムを構築して ハイテンションで繰り広げられる有酸素運動フィットネスダンスで心も元気に
個々の悩みに寄り添い お手伝いをさせて頂きたいと思っています

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BEAUTE(ヴォーテ)

阪神御影駅徒歩2分

御影クラッセ 御影市場 様々な飲食店が立ち並ぶ好立地

レッスン後にお友達とランチや買い物も楽しめます

2019年8月にグランドオープンした新築のスタジオ

男女更衣室完備
ウォーターサーバー完備
レッスン着のレンタルあり

お仕事帰りや思わぬ時間の空いた時などフラッと気軽に立ち寄れます

毎週月曜日11:00~ 
大阪中津スタジオでも開講中

9割の方がフィットネスダンス未経験者
笑いの絶えないクラス作りを心がけています。

ピラティスを軸にジャズダンス クラシックバレエ フィットネスのノウハウを活かしてアプローチをかけ なりたい自分へと導いていくガイド役それが BEAUTE

身体づくりだけでなく ハイテンションで繰り広げられるフィットネスダンスを通じて
心も元気になって欲しいという思いもあります

BEAUTEは 心も身体も トータルに支えていきたい いろんなストレスを抱えておられる方々に 私のレッスンを受ける事で 元気にそして レッスン後には飛び切りの笑顔で帰って頂きたいとい思いから このプログラムが産まれました

まだ出会えていないあなたを待ってます

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女性 30代

この講座は「初めてでも満喫できる講座☆」でした

呼吸の大切さや体の動かし方等、丁寧に指導していただけました。体を伸ばしたり緩めたり本当に効いてる感じで、
講座終わりの帰路ですでに筋肉痛に笑笑
ダンスも楽しかったです♪
ありがとうございました!!

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