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もとじま ゆきこ

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まずは身体を動かすことから始めましょう!

肩こり・腰痛・偏頭痛・生理痛・便秘・冷え性・むくみ・汗が上手くかけずのぼせる・体の硬さなどなど…様々な不調を抱えて悩んでいた頃にヨガと出会い、心と体の健康を取り戻すことができました!
健康寿命をすこしでも延ばして、楽しく快適な毎日を過ごすお手伝いができれば嬉しいです。

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からだにいいよ たまごヨガ

からだは曲線でできている!

たまご型のブロックでからだをサポート!
背骨の自然なカーブを取り戻し、姿勢と呼吸が整うと
あら不思議!
気持ちもスッキリ整ってきますよ。

ヨガはしてみたけど…スポーツクラブクラブやヨガスタジオはちょっと…という方も、おうちサロンなので気軽にお越しいただけます。

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