変わりたいなら、まずは「食」を変えてみませんか？
いま何に悩んでいますか？
食で笑顔×元気を広めたい、林沙紀です。
大阪出身、食べるの笑うの大好き関西人
＊管理栄養士
＊スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
＊遺伝子栄養アドバイザー
治らないと思っていたアトピーが食で改善
1週間に2,3回が普通だと思っていた便秘が毎日出るまで改善
変えたのは「食」
変わるなら「食」
・風邪を引きやすい
・便秘
・肌荒れが治らない
・スポーツをしていてケガをしやすい
・疲れやすい、疲れが取れない etc…
これらの悩みを食で解決！
食で笑顔に元気になるお手伝いをさせてください。
女性 20代
食について楽しく学べてよかったです。
こちらの聞きたいことを聞いてきてくれて、それに対してきちんと答えてくれたのもよかったです。
女性 20代
先生の笑顔がとても素敵でした(*ˊᵕˋ*)
たくさん話せて、たくさん笑ってとても楽しい時間でした！
1人では歩こうと思ってもきっかけを掴めなかったので今回参加しましたが…朝から歩くととても気持ちよかったので、自分でも歩いてみようと思いました＊
おやつを食べてしまうーという悩みに対しても、アドバイス頂けたので実行したいと思います！！
女性
商店街や川沿いを楽しく歩く事ができ、あっという間に１時間が過ぎました！
時間がなくても始めやすい朝食の準備や、作り置きのポイントなど、教わったことをまずはトライしてみます^ ^
ありがとうございました！
女性
お天気が良かったことで、ウォーキングは、本当に良い適度な運動になりました。食べ物や栄養のこと、話しが尽きず、とても楽しい講座でした。
女性 20代
食について楽しく学べてよかったです。
こちらの聞きたいことを聞いてきてくれて、それに対してきちんと答えてくれたのもよかったです。
女性 20代
先生の笑顔がとても素敵でした(*ˊᵕˋ*)
たくさん話せて、たくさん笑ってとても楽しい時間でした！
1人では歩こうと思ってもきっかけを掴めなかったので今回参加しましたが…朝から歩くととても気持ちよかったので、自分でも歩いてみようと思いました＊
おやつを食べてしまうーという悩みに対しても、アドバイス頂けたので実行したいと思います！！
女性
商店街や川沿いを楽しく歩く事ができ、あっという間に１時間が過ぎました！
時間がなくても始めやすい朝食の準備や、作り置きのポイントなど、教わったことをまずはトライしてみます^ ^
ありがとうございました！
女性
お天気が良かったことで、ウォーキングは、本当に良い適度な運動になりました。食べ物や栄養のこと、話しが尽きず、とても楽しい講座でした。
変わりたいなら、まずは「食」を変えてみませんか？
