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ようこ @福岡ヨガインストラクター

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初心者大歓迎!常温スタジオでヨガを楽しみましょう♪

大学時代はチアリーディングに取り組み、全国大会に出場するなど精力的に活動。引退後、スポーツジムのスタジオレッスンにてヨガと出会う。ストレッチ感覚で始めたヨガだったが、忙しい日常生活で浅くなっている呼吸を深め、ストレスによる衝動的な食欲を抑えてくれていること、そしてリラックス効果を得られることに深く感動する。その後、ホットヨガスタジオや常温スタジオ、ローホットスタジオなど様々なヨガスタジオに通う。心と身体を繋ぐヨガに魅了され、もっと深く学びたいと思い、ヨガインストラクターの道へと進む。
一人一人のお客様と向き合い、心と身体をほぐせるようなレッスンを心がけています。ヨガに年齢や身体の柔らかさは関係ありません。心と身体を整えてくれるヨガを通じて、心穏やかに元気な毎日を過ごしましょう。
《資格》
・ラウレアヨガ TTC 修了
・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
・腸クレンジングヨガセラピスト

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体が硬くても大丈夫♪初心者歓迎のヨガクラス

呼吸を大切に、ご自身の体と心と向かい合う時間を過ごしましょう♪
初心者の方にも安心して参加いただけるクラスになります。常温ヨガなので、大量の汗をかく心配もありません。
ご参加をお待ちしています。

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