工藤 千聖

こんにちは！
ヨガ講師 エネルギーワーカーのChisatoです

ヨガをやってみたい！
っと思っていても

身体が硬い…
大人数は恥ずかしい…
難しそう…
身体を動かすのが苦手…
っという声をよく頂きます！
そして私もヨガを始める前はそう思っていました

なので！
もっともっと多くの方にヨガを体験して頂きたいと思い
【完全プライベートレッスン】(マンツーマン)
という形でレッスンを行っています！
★完全プライベートレッスンなので、周りを気にせずヨガが出来ます！《男性OK》
★初心者の方にも安心してヨガをして頂けるよう、レッスン内容のご希望を事前にお聞きし、お一人お一人のご希望に添えるようレッスンをご提供致します！
(初心者向けのヨガ／ストレッチが多いヨガ／骨盤調整ヨガ／ヒーリングヨガなど )

呼吸に意識を置き身体をほぐす事で
忙しい毎日から解放され
自分の内側を見つめる時間を作ることで

思考がクリアになり
マインドを引き上げる事ができます
ぜひ日常にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか？