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工藤 千聖

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ポジティブなマインドを持ち、心も身体も解放するヨガ

こんにちは!
ヨガ講師 エネルギーワーカーのChisatoです

ヨガをやってみたい!
っと思っていても

身体が硬い…
大人数は恥ずかしい…
難しそう…
身体を動かすのが苦手…
っという声をよく頂きます!
そして私もヨガを始める前はそう思っていました

なので!
もっともっと多くの方にヨガを体験して頂きたいと思い
【完全プライベートレッスン】(マンツーマン)
という形でレッスンを行っています!
★完全プライベートレッスンなので、周りを気にせずヨガが出来ます!《男性OK》
★初心者の方にも安心してヨガをして頂けるよう、レッスン内容のご希望を事前にお聞きし、お一人お一人のご希望に添えるようレッスンをご提供致します!
(初心者向けのヨガ/ストレッチが多いヨガ/骨盤調整ヨガ/ヒーリングヨガなど )

呼吸に意識を置き身体をほぐす事で
忙しい毎日から解放され
自分の内側を見つめる時間を作ることで

思考がクリアになり
マインドを引き上げる事ができます
ぜひ日常にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか?

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