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オチ タカシ

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凝りと痛みを『姿勢・柔軟性・動作』を変えて解消!

あなたの凝りと痛みを解消させるため、
カラダの『姿勢・柔軟性・動作』から
根本的に変えてみませんか?

○この道20年!月間100を超える企業研修・ワークショップ・パーソナルトレーニングを実施。
○クライアントは化粧品会社、美容院、不動産会社、研修講師、コンサルタント等。
○パーソナルトレーナーとして月間130セッションを達成。
○東海大学スポーツ医科学研究所(トレーニングリーダー)、明海大学トレーナーを経て2006年パーソナルトレーナーとして独立。現在は「パーソナルトレーニング」「セミナー(ワークショップ)」「企業研修」を行う。
○活動理念は「自己実現するための身体づくり=「自分の思いどおりに動く身体づくり」の提供。自身の行動指針は「誠実であれ!」「本質をつかめ!」「向上せよ!」「考え抜け!」

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凝りと痛み解消ジム

腰痛、四十肩、肩こりなど、
病院や整体に行っても「どうせ治んない」と思っている方!

カラダの『姿勢・柔軟性・動作』から
根本的に変えてみませんか?

プロの目からチェックしてみると、
曲がるべき関節が曲がってなかったり、
(柔軟性不足)
固定されるべき関節が不安定だったりします。
(筋力不足)

あなたの何か問題で凝りや痛みが生じているのかハッキリさせ、
それを解消するエクササイズを的確に処方します。

現在、
◎姿勢クラス
◎肩こりクラス

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女性

この講座は「一人一人に良い姿勢になるアドバイスをしてくれる講座」でした

姿勢は一生の財産だと思いますので、本当に身につけるべきものだと思いました。一人一人の現状分析とトレーニングを教えてくれるので、確実に良くなれそうです。(実際に良くなるためには、トレーニングをしっかり頑張ります!)ありがとうございました。

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