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オチ タカシ

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  • 41人
  • 38回

あなたのなりたい姿勢を作り上げませんか?

あなたの要望を丁寧にお聞きします。
あなたに合ったエクササイズで理想の姿勢を作り上げます!

○この道23年!クライアントは化粧品会社、美容院、不動産会社、研修講師、コンサルタント等。

○月間100を超える企業研修・ワークショップ・パーソナルトレーニングを実施。

○東海大学スポーツ医科学研究所(トレーニングリーダー)、明海大学トレーナーを経て2006年パーソナルトレーナーとして独立。

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あなたの理想の姿勢を作り上げます!

腰痛、四十肩、肩こりなど、
病院や整体に行っても「どうせ治んない」と思っている方!

カラダの『姿勢・柔軟性・動作』から
根本的に変えてみませんか?

プロの目からチェックしてみると、
曲がるべき関節が曲がってなかったり、
(柔軟性不足)
固定されるべき関節が不安定だったりします。
(筋力不足)

あなたの何か問題で凝りや痛みが生じているのかハッキリさせ、
それを解消するエクササイズを的確に処方します。

現在、
◎姿勢クラス
◎肩こりクラス

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  • レビュー17件

女性 40代

この講座は「自分の身体を知ることができる講座」でした

自分がなりたいイメージをもとに、その身体にあった方法で姿勢を正していくアドバイスをいただきました。
目に見える形での成果もあり、なおかつ自分自身の身体を直視するいい機会になりました。

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女性 30代

この講座は「自分の身体のクセが分かって面白い」でした

事前に改善したい事をお伝えしていたのですが、当日は一緒に受講された方とそれぞれのクセに合わせた改善策を教えて頂きました。
実際にストレッチをする時も分かり易かったです。

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女性 40代

この講座は「「首のコリがほぐせた!」講座」でした

落先生、丁重に親切に教えてくれて、ありがとうございます。私は鎖骨と首の後頭部凝りが気になっていましたが、テニスボールで解決、これは毎日続いて習慣にして行こうと思います。

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女性

この講座は「体の歪みが分かります」でした

はじめに自分の姿勢の写真を撮るので、いかに歪んでいるかがよく分かり、面白かったです。参加者は私1人だけだったのですが、とても丁寧に指導していただきました。これから少し意識して改善さして行きたいとおもいます。

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教室風景写真