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5色玉カラフルダイエット主宰/管理栄養士 住吉彩

大阪生まれ、大阪育ち。
「食べることが何より大好き!」な3兄弟の長女として生れる。

高校生の時、流行のダイエット法に振りまわされたことがきっかけで管理栄養士を目指す。
大学在学中、最先端の栄養学を学ぶためアメリカへ短期留学。そこで、本来の栄養士のあるべき姿である医師と共に最前線で活躍する姿に感動し、病院管理栄養士を目指す。

念願の病院で勤めること3年半。肥満の方などを始め、1000人以上の方に食事指導・栄養管理・健康講座などを行う。

しかし、再びカロリー計算や制限ばかりの食事、頑張っても成果の出ないダイエットをされている方が多数いることを肌で感じ、
「誰にでも簡単に分かりやすく、数字や流行にも左右されずに、制限もしないで理想の体に近づけるメソッドは作れないか?」と考え、
食材の色分けで健康的に食べ痩せ出来る【5色玉カラフルダイエット】を考案する。

現在、大阪を中心にカロリー計算・運動・サプリ不要!食べたいものを諦めずに3か月でリバウンドしないカラダを手に入れるメソッドを発信している。

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女性 40代

この講座は「自分にあった改善方法を知ることができました」でした

テレビや雑誌のダイエット方法が、本当にいいのか試すのも面倒だったので、
Ayaさんの講座に参加して、悩まずに自分合った方法がわかり嬉しいです。
早速実践して理想に近づけるように頑張りたいと思いました

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