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Ueda Tetsuji

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靴と体の研究家

20年の経験とノウハウで辿り着いた2つの理論があります。

「足と靴の相対理論」
「靴と体の相対理論」

この2つの理論をもとに正しい姿勢・歩きをお教えします。

今、起こっている簡単なメカニズムです。

足に合わない靴を履く → 姿勢が悪くなる → 体の筋肉のアンバランス化が起こる → 肩こり・腰痛などの初期症状が出る → 内蔵疾患、精神疾患など影響が拡大する

こうならないために、しておきたいことが2つあります。

① 靴を考える。
② 体を考える。

① 「靴を考える。」とは、

自分の足を知る。(ゆびが長い、踵が小さいなどの特徴を知る。)

② 「体を知る。」とは、

骨格の状態、筋肉の状態を知り、適切な筋トレをマスターする。


以上のことを、120分にまとめた講習会です。







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【 歩くための靴と体の講習会 】

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