Lifestyle  lab.のプロフィール写真

Lifestyle lab.

本人確認済み
(0)
  • 0人
  • 0回

ホリスティックアドバイザーによる食と運動の講座

『なりたい自分になる』ために、健康をテーマに食×運動でココロと身体を整えていくワークショップを企画しています。

現代人に一番大切なことは、休息できる身体を作ることです。

予定を詰め込まないと不安、休みの日は何をしていいのかわからない。
そんな時は、休息がとれていないサイン。日本人の幸福度ランキングが低いのは、休息ができていないからです。

『なりたい自分になる』為には、まず食と運動でココロと身体を整えて休息を取れるようになりましょう。

Lifestyle lab.では、そのセルフケア方法を提案していきます。

◆整えたココロと身体で、『なりたい自分になる』◆

<講師プロフィール>
今村 亜紀子 ホリスティックアドバイザー(Yoga Instructor/養生薬膳アドバイザー)
http://as-days.com/

宮田 真樹子 ホリスティックアドバイザー(発酵アドバイザー/養生薬膳アドバイザー)
https://profile.ameba.jp/me

企業研修のご依頼はこちら
この教室に現在公開されている講座はありません。

続きを読む
  • 講座一覧

  • レビュー0件

photo

教室風景写真