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山本 侑輝

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自律神経はお任せ♪<旅&ワイン好きヨガ講師>

銀行、リクルート勤務を経て、インドで500時間のヨガトレーニングを修了、ヨガ哲学クラス通訳、留学生のサポート役として働く。

会社員時代は持病と付き合いながら生活する中で、ストレスから自律神経失調症や対人緊張を併発。不調を抱えながらもハードな日々を続け、ヨガを始める。

自分がヨガを通じて本来の健やかさと自分らしさを取り戻せたこと、また、ヨガを通じた人々の変化や治癒力に感動したことからヨガ講師を志す。

帰国後はジムやスタジオでのグループレッスン、クリニックや整体でのパーソナルレッスンで、自分への気づきや受容を大事にしたヨガを教えている。

<メッセージ>
ヨガを始めた時の私は心身ガチガチ・気力体力ゼロ! でもそれはヨガをする上で何一つ問題になりませんでした。
ヨガは自分にとって「安定して心地よいところ」でゆったり呼吸すること。そんなことを続けるうちに、日常の中にも少しずつ自分なりの安定感や心地よさを築けるようになりました。

自分を知っていくことで、良い変化はゆっくり、確実に起こります。お会いできるのを楽しみにしています。

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Yogahub

Yogahubは大井町、品川を中心に、「自分との繋がり」を大切にしたヨガクラスを展開しています。

あらゆる情報が溢れる今、自分の内側にアクセスする力はどこか埋もれがち。

"hub"は物事の「中心拠点」,「中枢」の意。

ヨガを通じて、「自分の真ん中」へと繋がる時間を日常に。

ヨガが、かけがえのない自分とのより良い関係を築く味方となりますように。

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