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清水 彩香

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腸から痩せて綺麗になる!腸活ダイエットアドバイザー

はじめまして!こんにちは。
腸痩せダイエットアドバイザーの清水彩香です!

第一子妊娠後13kg太ったところから7kg戻らないまま1年半。
意を決してゆる糖質制限で4ヶ月11kgの減量に成功。

ダイエッターあるあるの便秘薬依存から
腸活開始1日目で抜け出した奇跡の体験をもとに、
腸活×ダイエットアドバイスをご提案することに。

▶︎ロンジェビティフードアドバイザーの講座案内
▶︎腸活×ダイエットのポイント
▶︎本当に良い調味料の選び方
▶︎腸活ダイエットレシピ
▶︎人生をより楽しむ方法
▶︎各種セミナー・イベント紹介 ...etc

《実績》
250組以上の一般家庭・企業にて家事・料理サービス提供
100人の女性起業家へ研修(マナー・営業・料理・家事など)
おそうじ・家事セミナー開催(300人×2回)
某有名ダイエットジムにて500人に食事管理アドバイス
ダイエットアドバイスで2ヶ月5kg以上減量者続出・・!

おいしく楽しく食べて痩せる♡がモットー!

腸内環境を整えながら、一緒に綺麗になりませんか?

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腸痩せスッキリ講座★ミニ発酵食ランチ&お土産つき★

こんにちは!腸痩せアドバイザーの清水彩香です。

私自身ダイエットをして便秘薬に頼り切っていた生活から
便秘薬なしで毎日スッキリお通じが出る日々に。

腸内環境を整えることで、
肌も綺麗になり、ホルモンバランスが整っていき
乱れがちだった生理周期もぴったり来るようになりました。

女性特有の悩みはもちろんですが、
生きている限りずーーっと腸とお付き合いすることになります。

腸に優しくすることで、
自分自身にどんどん良い循環が起きることを
体感していただきたいと思っています。

そんな良い循環を起こす初めのステップとして
腸痩せスッキリミニ講座を行うことにしました!

♡内容
《腸とは?から始まる座学》(60分弱)
 →あなたの腸はどんな腸?チェック
 →腸の仕組み
 →発酵食クイズ
 
《発酵食品を活用した簡単料理教室》
《発酵食ランチ実食》(1.5時間)

《腸内環境を整えるための更なるステップ説明》(30分弱)

--- ここで一旦解散 ---
ご希望の方のみお茶会(フリートーク)
その後自由解散

♡こんな方にオススメ
・便秘薬に頼り切っている方
・腸内環境を整えたい方
・便秘や下痢に悩まされている方
・ダイエットをして便秘になった方
・肌荒れに悩んでいる方
・体に良い簡単な料理を知りたい方
・腸について学びたい方
・家族や友人、大切な人の便秘を改善したい方
・ロンジェビティフードに興味がある方
・発酵調味料に興味がある方
・食生活改善して健康体になりたい方

などなど・・(^^)

▷▷▷参加者限定!三大特典
①1週間でぽっこりお腹が凹む?!お味噌汁チャレンジレシピ
②通常8,500円の腸痩せカウンセリング当選者に無料プレゼント
③腸痩せアドバイザーが選んだ発酵ミニお土産

お茶会参加の方は別途特典資料プレゼント♡

これまで家族や友人など周りの方向けにワークショップなどを開催してきました。

これからもっともっと多くの方に腸活や腸内環境を整えることの良さ、発酵調味料の魅力なども伝えていきたいです♪

日程が合わない方、
受けたい!登録していただけると
日程調整などもご相談に乗らせていただきます!

是非是非ご興味のある方、ご連絡ください(^^)

一緒に腸スッキリしましょう〜!

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  • 講座一覧

  • レビュー5件

女性 50代

この講座は「腸やせスッキリ基礎口座★ミニ発酵食ランチ&お土産つき★in東京」でした

腸やせに興味があったので受講しました。腸やせだけではなく腸の大切さを学びました。
発酵食も甘酒や醤など知ってはいましたが、実際に試食して美味しさやすぐにできるレシピを教えて頂きました。
先生は親しみやすく、丁寧でとても楽しい時間でした。
先生の肌はとてもきれいで発酵食が体に良いことがわかりました。

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女性 30代

この講座は「健康になりながらキレイになれる講座」でした

先生自体がダイエットにきれいにダイエットに成功されたということで、とても説得力がありました。

特に、食べながらでもお腹からやせていけるというところが魅力です。


甘酒の飲み比べから、甘酒を摂ったほうが良い理由まで。詳しく教えていただき、とても楽しかったです!講座の帰りに早速甘酒を購入いたしました!あれからお通じも良くなり、お腹も少しずつへこんできています。これからの変化がさらに楽しみです。

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女性

この講座は「為になる講座!」でした

甘酒は飲んだ事が無かったのですがとっても美味しくて大好きになりました!
先生はダイエットにも詳しい方で色々な方向からアドバイス下さりとっても為になりました(^ ^)
別の講座があれば是非参加したいです!

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女性 30代

この講座は「腸の凄さがわかり、ダイエットに前向きになれる講座」でした

お腹が出ているのが気になっていたので参加しました。
腸について楽しく学べ、かつ
ダイエット三か条は、え?!と思う、目からウロコの内容でした。
早速実践します!
ダイエットに関する知識が豊富な先生なので、安心して授業を受けることができました。

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