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小熊 悟史

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あなたの身体は変えられる!自己調整力を高めよう!

姿勢改善やスポーツのパフォーマンスアップを専門とするパーソナルトレーナーの小熊 悟史です。

慢性的な肩コリ・頭痛・腰痛はトレーニングで姿勢を改善し、自己調整力を高めることで改善できるケースがかなり多くあります。
また、スポーツでは走る時の腕の振りをスムーズに、ゴルフや野球・キックボクシングなどの重心移動をスムーズに、身体の回転をコンパクトかつパワフルに!

骨格のアンバランスは、骨格筋(骨に着いている筋肉)のアンバランスでもあり、それらが内臓や血流・精神にまでも影響を与えることも考えられます。

あなたの身体のことを一緒に知り、一緒により良い毎日を目指しましょう!

是非、お気軽にご相談ください!

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